什么是牙渍 牙渍怎么去除

　　牙渍是牙齿表面沉积的色素或软垢，通常由食物残渣、烟草、茶渍等外源性因素或牙齿内部变色引起。去除牙渍可通过{超声波洁牙}、{冷光美白}、{牙面抛光}、{家用美白贴片}、{含过氧化氢的牙膏}等方式实现。

1、超声波洁牙

　　利用高频振动清除牙结石和色素沉积，适用于烟渍、茶渍等顽固外源性牙渍。操作时需由口腔专业人员使用龈上洁治器，避免损伤牙釉质。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，建议24小时内避免冷热刺激。

2、冷光美白

　　通过蓝光激活美白凝胶中的过氧化氢，分解牙齿深层色素分子。对四环素牙、氟斑牙等内源性着色效果显著。治疗过程需配合牙龈保护剂，单次疗程可持续6-12个月。禁用于龋齿活跃期及牙周炎急性发作期患者。

3、牙面抛光

　　采用橡皮杯配合抛光膏打磨牙面，能有效去除咖啡、红酒等造成的浅表着色。作为洁牙后的常规步骤，可使牙面光洁度提升，延缓菌斑再附着。过度抛光可能破坏釉质表面显微结构，每年不宜超过2次。

4、家用美白贴片

　　含低浓度过氧化脲的透明薄膜，可自行贴合牙齿进行漂白。需连续使用5-14天，对轻度外源性着色改善明显。使用期间可能出现牙龈刺激，建议选择齿科专用品牌并严格遵循说明书时长。

5、含过氧化氢牙膏

　　日常清洁中使用含1.5%以下过氧化氢的美白牙膏，通过机械摩擦和化学氧化双重作用淡化牙渍。需配合巴氏刷牙法持续使用4周以上，对预防新色素沉积效果较好。敏感牙体质者建议隔日使用。

　　保持口腔清洁是预防牙渍复发的关键，建议每日使用牙线清理邻面间隙，餐后清水漱口减少色素附着。限制深色饮料摄入频率，吸烟者每半年进行专业洁治。出现牙龈出血或牙齿持续敏感时，应及时就诊排除牙周疾病。孕妇及12岁以下儿童选择去渍方案前需咨询口腔医师。

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