怀孕肚子有气乱窜放屁 孕期肚子放气

　　1、孕妇肚子胀气的原因 因为肠胃道疾病，而造成胃酸过多时，过多的胃酸和胰腺分泌的消化液中和后，会产生二氧化碳，而造成胀气。

　　2、孕期胀气最常见的原因：怀孕初期：激素分泌改变所致。怀孕中后期：子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动。最严重的时候是怀孕后的前3个月，有人并发一些恶心、呕吐症状 ，持续到怀孕四五个月左右，到34周后 症状逐渐减轻。

　　3、我们只能多注意饮食习惯，尽量减少排气的次数。少食多餐：为避免胀气，孕妈可以一天按5～6餐的方式进食。少吃不消化的食物减少胃部的工作压力。建议少吃土豆，土豆吃多了不仅胀气还肚子痛。

　　4、怀孕后会有很多屁，主要是由胃肠功能障碍引起的。目前，主要是从饮食上进行调节。在饮食中，主要是注意尽量少吃多餐，吃一些软而易消化的食物，尽可能多吃蔬菜和水果，不吃冷食，尽量少吃豆制品。

　　5、少吃多餐 一次性过食可以给肠胃带来很多负担，肠胃气胀的现象更加严重。适当按摩肚子 如有必要，可轻轻按摩胃部，促进肠蠕动，以减轻肠胃胀气。重要的是要注意，按摩不能次数太多，不然会使子宫收缩。

　　6、孕期由于肠蠕动功能减弱，孕妇容易发生腹胀。如果在饮食上注意多吃一些富含维生素B1的食物，可帮助孕期消食除滞，从而减轻腹胀。