孩子身体四警报：急事、发烧、上火、脾虚
你知道吗？孩子身上其实藏着很多小警报器。当遇到以下这些情况时发出警报，往往预示着身体不适。
第一个信号是手心发热潮湿，在兜里还能看到有热气往上冒。这多半是急事发生的前兆。此时应给孩子准备清淡饮食，如青菜、豆腐等食物；高糖、高蛋白、高脂肪的食物则要尽量减少。
第二个信号是耳面发红、孩子焦躁不安，并伴有大便干燥便秘的情况。这说明孩子可能即将发烧感冒。此时一定要让孩子多喝水、多吃水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维以增强胃肠消化能力。
第三个信号是口干唇红，这是典型的孩子上火表现。应避免给孩子食用油炸食品，并多安排新鲜蔬果摄入。
第四个信号是鼻子或鼻窦发青（俗称"鼻梁青"）。这往往提示孩子存在脾胃虚寒的问题。
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孩子身体四警报：急事、发烧、上火、脾虚
手心发热潮湿带热气为急事征兆宜清淡饮食如青菜豆腐少食高糖高蛋白高脂肪类；耳面泛红烦躁便秘预示发烧感冒需多饮水及蔬果补充维他命与膳食纤维；口干唇红属上火忌油炸食物多吃新鲜蔬果；鼻部或鼻窦发青与脾有关。
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