怀孕郁美净涂肚子吗 郁美净可以擦孕肚吗

　　1、在平时的生活中，不要过于劳累，睡眠应该要足够，保证有8小时的睡眠；但也不能过于嗜睡，适当运动，否则可能气滞，会出现难产。尽量远离人多聚集的地方，远离重工厂等地方。也慎房事，特别是妊娠3个月前及7个月后。

　　2、建议吃清淡、营养、易消化的饮食，适当增加蛋白质的摄入，保证能量供应，满足母体变化和胎儿生长发育的需要。但生活要有规律，不能暴饮暴食，少吃硬的、刺激性的食物，防止消化功能紊乱。

　　3、孕妇要注意保护自己的身体，以下是几点需要注意的事项。保护膝盖孕妇要捂好自己的膝盖，如果不好好保护膝盖的话，只要一老了的话就非常容易产生膝盖疼痛。

　　4、怀孕期间怎样保养皮肤 清洁是基础预防缺水的首要工作，用冷水或者温水洗脸，选择温和的弱酸性洗面奶，洗完脸后使用毛巾轻压脸庞，将水吸干，千万不要用力擦拭，否则会弄伤表层皮肤。

　　5、在怀孕期间应该做好以下保养才适合：防晒： 由于激素分泌的作用，准妈妈的皮肤上极容易生长雀斑，不过一般在分娩之后就会恢复。但是，还是应该注意避免不要让阳光直射，因为紫外线能使雀斑加速滋长。

　　6、怀孕时孕妇会经常觉得到很饿，所以孕妇要坚持少吃多餐的规律，再者在怀孕期间要多吃水果和蔬菜，这样有利于孕妇的皮肤变得润滑细腻。做面部颐养。