宝宝积食怎么办 这些方法消除积食很管用

　　宝宝的消化能力要低于成年人，所以宝宝很容易就会产生积食，那么宝宝积食会有哪些症状呢？如何判断宝宝有积食呢？宝宝积食怎么办呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧！家里有宝宝的收藏下哦！

　　宝宝长期有积食的话是会影响宝宝的身体健康的，所以做家长的一定要当心了哦！

　　宝宝积食有哪些症状？

　　胃口不如以前好

　　吃饭远没有以前多了，而且胃口还一直不好，吃几下就不愿意再吃了，没有天天拉便便了，那么这就可以确定孩子确定出现积食的现象了。

　　睡觉不老实

　　经常不停地翻动，而且还会咬紧牙关，就好象要去打架似的。这个时候，也会是宝宝积食的一个表现。

　　腹部不适

　　宝宝的肚子里会有咕噜咕噜的声音的时候，做家长的就要当心了，及时注意宝宝是否有积食了。

　　已经学会说话的孩子常说肚子不舒服，肚子涨、肚子疼，摸一下孩子的肚肚，发现的确是鼓鼓胀胀的，而这种不舒服排泄后会轻松些，积食就是食物不能及时消化，一直存在胃里，而且大便不通畅所造成的。

　　鼻子两侧会发青

　　积食的宝宝鼻子两侧会发青而且伸出舌头后也会发现舌苔又厚又白，当你鼻子凑近孩子的嘴巴的时候，会闻到从孩子的嘴巴里呼出来的带有酸腐味的气体。这时候，就能确定孩子是积食了。

　　口气不清新

　　晨起时宝宝有口臭。口酸为乳食停滞的表现。

　　大便情况不正常

　　大便恶臭伴随少许不消化食物残渣时，或者大便间隔时间，次数，性状发生改变。

　　这时，作为家长就要注意，宝宝很有可能是有积食了，要及时的帮助宝宝解决积食。

　　预防宝宝积食的方法

　　管住宝宝的嘴

　　在一日三餐上控制好宝宝的饮食，多吃多种蔬菜，利于宝宝消化吸收，并利用宝宝的好奇心，让宝宝喜欢吃饭、爱上吃饭;控制肉类，每日顿顿饭有优质蛋白，但又不多吃。避免大鱼大肉顿顿吃、天天吃，适量而止;控制零食的摄入量，膨化食品、糖果、坚果类家里都是应有尽有，一点也不让孩子吃也不现实，那么每天拿出一小部分来，剩下的都收起来，这样孩子也不会闹脾气。

　　饭后走一走

　　宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，或者每天让宝宝出去活动半小时到一小时。适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。

　　对付宝宝积食小妙招

　　第一招：按捏疗法

　　当宝宝积食或消化不良时，妈妈可以给孩子捏捏积。因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。新手妈妈们手学一学吧！

　　捏脊

　　让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

　　揉中脘

　　胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

　　摩涌泉

　　足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

　　第二招：食疗

　　吃点山楂当零食

　　与牛肉干、薯片和各式食品相比，山楂酸甜可口，能开胃助消化，更适合作为孩子们偶尔消遣的零食。因此，适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

　　常喝谷芽麦芽水

　　谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是“焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

　　山药、莲子多入粥

　　山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

　　调味作料巧用陈皮

　　陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。

　　结语：宝宝是十分容易产生积食的，所以家长在照顾宝宝的时候一定要多注意这一点，那么宝宝产生积食有哪些症状呢？宝宝产生积食该怎么办呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！希望小编的介绍能够帮助到大家哦！

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