怀孕吃杂粮拉肚子（怀孕吃杂粮拉肚子正常吗）
今天给各位分享怀孕吃杂粮拉肚子的知识，其中也会对怀孕吃杂粮拉肚子正常吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
适合孕妇吃的粗粮：玉米 玉米是我们日常生活中常见的粗粮，除了上面提到的可以减缓痛经，玉米中还含有很高的纤维元素，可以健脾开胃、活血益智，孕妈吃玉米，对胎儿智力的发育具有重要作用。
孕妇吃五谷杂粮注意事项 虽然准妈咪们吃粗粮有诸多好处，但有好处的同时也有坏处。如果怀孕期内准妈咪们摄入过多的粗粮，就会直接影响到人体对其他营养的吸收，营养不均衡同样对胎儿生长发育不利。
燕麦有催产止汗的作用，摄入过量可能加重孕妇腹泻，引发流产，因此孕妇要忌食燕麦，即使吃也只能少量摄入。醪糟，慎吃！准妈妈吃醪糟可能会摄入酒精，直接损害胎儿，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致大脑发育不全。
因此怀孕期间，粗粮和细粮的比例最好约为1：4，如果不好把握，每个星期的`主食有三四顿是粗粮就可以了。吃多了反而会影响某些营养物质的吸收。孕妇吃什么粗粮比较好2 超重孕妇吃什么杂粮好，当然是五谷杂粮了。
1、孕妇拉肚子不能吃辛辣刺激生冷油腻的食物。孕妇腹泻通常的处理方式是给孕妇适当补液，补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子。
2、不宜吃动物性高蛋白辛辣刺激油腻的食物。因为拉肚子的时候肠道有炎症，消化吸收功能差，吃上述食物不容易消化吸收，影响疾病的好转。在治疗上不宜用喹诺酮类和损害肾脏的药物。避免引起胎儿畸形。
3、比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。
4、柿子 孕妇拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，腹泻时食用会加重病情。
5、炸鸡的口味甚是美味，在孕期的妈妈难免会嘴馋。但是在拉肚子期间，不宜吃炸鸡，炸鸡属于刺激性的食物，很容易引起消化道黏膜，从而加重腹泻的症状。
6、孕妇拉肚子能吃鱼吗 孕妇拉肚子尽量少吃鱼，孕妇拉肚子时避免以下食物：刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
饮食混乱，日常饮食不健康导致拉肚子是主要原因，怀孕后由于激素的变化孕妇吃不下东西容易孕吐，反而喜欢吃那些加工过的食物，但是这些食物不易消化也不健康，吃多了就会导致拉肚子。
需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。孕妇拉肚子怎么护理 夏天容易拉肚子，平常人可以吃止泻药，孕妇就不同了，那么孕妇拉肚子怎么护理呢？今天我就帮你解决这一难题。
这主要是因为你和日常饮食不干净说造成的，今天医生慢性的疾病也会引起腹泻，所以一定要注意。
除了细菌、病毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物外，孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关，比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。孕妇整个孕期是非常宝贝的阶段，众所周知孕期是最好不吃药的。
对于怀孕期间腹泻，应该怎么办呢？谨慎用药，孕妇一定要咨询专业医生的意见。孕妇腹泻后，应尽快带着自己的排泄物去医院做常规检查。怀孕期间，很多妈妈遇到拉肚子不知道怎么办，不敢乱吃药，心里很难受。
如果腹泻实在严重，可以吃点思密达，就是蒙脱石散，可以帮助止泻，在这期间一定要注意多喝水，防止脱水，毕竟都是有宝宝了，更加要注意。
感染性因素 孕妇会经常感觉到疲劳，身体抵抗力和免疫力也会降低，这时候许多病毒和细菌容易趁虚而入。消化道被大肠杆菌、沙门菌等细菌或者轮状病毒、埃可病毒感染，就会出现腹痛、拉肚子、呕吐等不适症状。
导致腹泻的自身原因有细菌感染以及饮食习惯的改变，又或者是妊娠合并其他的慢性疾病，如结肠炎等。孕早期拉肚子有个别孕妇孕早期有拉肚子的现象，除了饮食习惯、身体受凉以及早孕反应的影响外，还有可能是流产的征兆，需要小心护理。
孕期拉肚子是怎么回事1 感染性因素 孕妇会经常感觉到疲劳，免疫力下降，就容易导致病菌的侵入。她的消化道就会被大肠杆菌、沙门菌等细菌等感染，就会出现腹痛、拉肚子、呕吐等不适症状。
1、这类腹泻应该进行妇科检查，确诊患盆腔炎后就要积极地治疗，注意纠正子宫后位，患者采取右侧俯卧位也能减轻症状。对可疑或确诊为早孕的腹泻用药时应当慎重，以防止造成胎畸形。
2、而孕妇腹泻通常的处理方式是给孕妇适当补液，补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子；补充因腹泻而失去的热量；同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆，并遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。
3、也可给病人服用一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生等，以调整肠道菌群，扶正祛邪。对有腹泻又即将临产的孕妇，应按肠道传染病行床边隔离，以保证婴儿及产妇的安全。
4、不仅会影响孕妇对营养物质的吸收，还可能引发子宫收缩导致流产。孕妇拉肚子后应及时适当的补充水分，多喝粥、汤水类的液体食物，补足孕妇体内因拉肚子丢失的水分和电解质，同时也要吃点糕点类的主食，增强热量和体能。
5、孕妇拉肚子对于胎儿基本上没有影响的，但是如果太过严重的腹泻则会对胎儿有不良的影响，应该及时就诊。
燕麦 燕麦属于一种低糖，高营养，高能量的食品，孕妇在孕期食用燕麦还可能会出现少量的阴道出血和轻度下腹痛的现象，所以在孕期最好不要食用燕麦。
大麦，因为大麦芽煮汤具有催生落胎的作用，可能会导致胎儿流产、早产，同时也会减少乳汁分泌，所以不适合在怀孕期间使用。葛根粉，葛根粉虽然营养丰富，但有清凉败火的作用，属于寒性的食品，孕期不宜食用。
大麦，不能吃！因为大麦芽煮汤具有催生落胎的作用，可能导致胎儿流产、早产，同时大麦会减少乳汁分泌，所以并不适合怀孕期间食用。
怀孕期间饮食需要均衡。不能每次都吃一样的菜系，也不能每次都五谷杂粮。因为它容易饱腹，怀孕期间的女性由于胎儿挤压，胃内容量变小，吃多五谷杂粮容易消化不良。交替改吃些新鲜易消化食物。
需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。红枣吃多了会引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不-孕、骨质疏松；茶能影响对铁的吸收。
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