1岁宝宝一日三餐怎么安排（一岁后正餐和奶怎么吃）

　　-3岁的每日进餐不能以人的“一日三餐”作为标准，孩子年龄太小，对外界食物摄取的能力太小，所以应该加餐使幼儿每日进餐次数多一些。1-5岁的儿童每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。

　　一岁多的宝宝，辅食食材已经非常丰富了，宝一日三餐需要保证以下四大营养物质的摄入。如果做不到每餐都能摄入这 四类营养物质，尽量控制在一天当中都能吃到，并在此基础上，做到食物多样化。

　　岁半的宝宝的每日进餐不能以成人的“一日三餐”作为标准，孩子年龄太小，对外界食物摄取的能力太小，所以应该加餐使幼儿每日进餐次数多一些。 1-5岁的儿童每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。

　　一岁半的宝宝一日三餐的食谱主要是选择能够提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养的食物。在早餐时候可以选择母乳或者配方奶，配合面条、鸡蛋。午餐可以选择蔬菜、猪肉等进行烹饪，晚餐可以选择鸡肉、蔬菜、米饭。

　　还有就是每天吃定量的水果，因为水果里面含有很多维生素。您的孩子每天可以吃三到四次到食物，每天三到四次，另外还可以在两餐之间吃一到两份小吃。如果你不是母乳喂养，他需要经常进食。