孕妇需要补充什么营养品（孕妇需要吃什么对胎儿好）

　　维生素不可少 维生素是准妈咪维持机体所需的营养素，也是胎儿生长发育不可缺少的。如果孕期缺少维生素不但会引起人体代谢絮乱，还会影响胎儿的生长发育。所以，在孕期准妈咪要及时并合理的补充维生素。

　　可以补充多种维生素，提高孕妇的免疫力，使胎儿正常的生长和发育，提供胎儿所生长的必需品。在饮食上补充维生素的时候，最好不要吃寒凉性的水果，比如在孕期的时候少吃西瓜、梨等寒凉性的水果，以免会引起不舒服的感觉。

　　食物中以动物的肝脏、蛋类、鱼肝油、牛奶中的含量较多。也要补充B族维生素，主要起到防止胎儿畸形、先天性心脏病的作用，还能营养神经、抑制恶心和呕吐反应。妊娠早期，孕吐严重到不能进食的孕妇尤其应该注意补充。

　　实验表明，在分挽的时候，增量服用维生素C孕妇的羊膜早破率比未服用维生素C的孕妇要低5%，所以在孕期的时候一定要注意营养均衡，补充身体所需要的营养物质。

　　怀孕期间合理补充维生素，妈妈们的身体在孕期会分泌孕激素，怀孕的时候经常会有忌口的食物，怀孕期间有很多禁忌的食物，保证胎儿的健康发育，怀孕期间合理补充维生素，希望对你有所帮助。

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