怀孕按压肚子感到胀（怀孕按压肚子感到胀气）

　　1、从饮食方面来看，孕妇应该尽量做到少食多惨。由于孕妇可能本身的消化系统受到影响，胃部容易出现胀气。在这种情况下，孕妇如果还是强迫自己吃下很多事物，可能会加重对身体的负担，导致胀气更加严重。

　　2、女性在怀孕之后，其胃肠功能是会有所下降的，因此，如果在饮食上多加注意，是会引起孕妇一些不适。

　　3、孕妇腹胀气是一种常见的症状，给孕妇带来了很多不适。本文将介绍几种缓解孕妇腹胀气的方法，帮助准妈妈们度过这个难关。多吃鸡肉多吃鸡肉可以调和脾胃、提升免疫力。

　　4、在怀孕期间，胀气也是一个常见的症状。出现肠胃气胀时，应适当进行锻炼或吃酸味食物，以免加重症状。

　　5、怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动，纾缓胀气情况，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十至三十分钟。

　　6、怀孕本身就是很艰辛的过程，特别是初期和中后期，或多或少的都会出现一些身体不适的症状，其中孕妇肚子胀气便是比较常见的症状，那么遇到孕妇肚子胀气该怎么办呢？本文为各位孕妇支招，有需要的一起来看下吧。

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