怀孕后肚子硬发紧（怀孕后肚子发硬发紧）

　　1、肚皮紧，如果摸下去有硬胀感，仅是胀和紧没有痛感，这是假宫缩，正常的孕期生理表现。 指导意见： 这种情况不影响胎儿的安全及发育，放松些精神就好，这样的症状可以持续到孕足月有真正的宫缩发生前的。

　　2、大多数准妈妈从孕中期开始，会有肚子发紧发硬的感觉，但其实这是因为“假性宫缩”引起的，可以理解为子宫在提前练习收缩，为分娩做准备。到了孕晚期，肚子发紧发硬的感觉会更明显。

　　3、便秘，便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服，所以便秘上不出来，就要赶紧去来休息一会，不要长时间在厕所里边呆着，适当可以用些开塞露缓解一下。

　　4、有些妈妈坐久了就突然站起来，这样不好的，也会引起肚皮发紧。特别是孕后期，运动量要适当减少，以散步缓和为主，不要走太远太久，也不要爬楼梯过量，这样都会引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。

　　5、孕妇肚子发硬的原因假宫缩 从怀孕第28周开始腹部会出现假宫缩，如果孕妈妈长时间用一个姿势站立或者坐着，就会感受到假宫缩。假宫缩的特点就是出现的时间无规律，程度也时强时弱。

　　6、肚子有张力，发硬，原因最大的就是假性宫缩。这是母体为了慢慢地适应生育而进行的运动。 假性宫缩部分孕妈从怀孕20周左右就有了，到了孕30周几乎所有孕妇都会感觉到到假性宫缩。