怀孕初期肚子下面凹陷 怀孕早期小腹有凹

　　不要重力拍打肚子孕妇是不能出现摔倒或者是重力拍打肚子行为的，因为在怀孕早期，孕妇的腹部受到外力的撞击、挤压，又或者是参加重体力劳动、剧烈体育运动甚至是跌倒，都有可能导致流产。

　　不要吃太油腻的食物孕妇在孕期的时候千万不要吃太过油腻的食物，吃太过油腻的食物就会导致自己拉肚子。孕妈的膳食一定要合理，一定要做到荤素搭配少吃多餐，这样的话就能够增强肠胃的适应力。

　　不要慌不要急 怀孕期间的孕妇由于肚子比较大，切记奔跑时不要因为慌张焦急而发足狂奔，过于剧烈的运动容易造成流产或者早产。找个藏身处 由于孕妇行动较为不便，在躲藏时，不建议采取蹲式，采取跪式或者坐式躲藏。

　　孕期一定要注意保暖，尤其是腹部，不要太凉也不要太热。在夏天开空调的时候，要注意做好腹部的保护，比如盖个小毯子或侧身不让腹部直接吹到空调等。

　　。不要常常抚摸腹部 在孕期六个月之后腹中胎儿的肌肉开始越长越发达，四肢也变得更加灵活，并且活动空间也开始增大，同时期也正是腹中胎儿脐带缠绕脖子的高峰期。

　　准妈妈孕期肚皮冰凉，首要做的事情应该是改善血液循环，而非听信生男生女的“过来人经验”。肚皮冰凉的孕妇一定要做好保暖，尤其是吹空调的时候，温度要适宜，不要调得太低。