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众所周知，女性朋友在哺乳期间也是需要护理自己乳房的，也是有一定方法可循的，接下来小编就为大家介绍一下。
以免造成感染。3 孕、哺乳期乳房保养10招 秘诀1：孕期保持营养均衡 虽然怀孕时不必特别保养乳房，但还是要注意营养均衡，五大营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素适当摄取，养好体质才能给宝宝充沛的奶水。
准妈妈们应该重视孕期乳房护理，进行乳房清洁，选择合适的胸罩或者做乳房保健等等。
引言：孕妈妈在哺乳期的时候，可以通过以下几种方式护理自己的乳房：使用正确的哺乳姿势，穿戴合适的哺乳内衣，进行胸部按摩和扩胸运动。
怀孕后，乳房腺泡和乳腺导管大量增生，结缔组织充血。到了4个月时，乳头分泌少量黄色黏液，乳晕皮脂腺也增加了分泌。这时，积极促进乳腺发育，养护乳房皮肤，这是分娩后能够顺利为宝宝进行哺乳的第一步。
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