摄入蛋白质可以提高代谢吗

　　1、经常喝蛋白粉好吗？人体需要的几种主要营养物质，包括蛋白质，蛋白质会影响人的免疫力。吃蛋白粉会提高蛋白质摄入的质量，这对身体肯定有好处。

　　2、健康是一切的本钱，有了健康才有一切的可能。如今，很多人开始审视自己的身体，对于健康也更为重视。为了提高身体的免疫能力和抗病能力，他们也会花钱买健康。而在这些保健品中，蛋白质粉更容易被消费者接受。

　　3、长期食用的话可能会增加肾脏功能负担，从而导致肾脏代谢功能降低。蛋白质粉摄入过量的话可能会引起心脑血管病症。过量摄入蛋白质粉会容易使人肥胖，还有可能导致骨质疏松。

　　4、可以为身体补充营养，促进肌肉、骨骼、血液、大脑的发育和新陈代谢，有益智的功效；还可以清除血液中的杂质。而且，蛋白粉还含有大量的热量，能够为身体提供热能。吃蛋白粉，增强人体免疫力，增强骨骼的生长发育。

　　5、蛋白质可以参与物质代谢及生理功能的调控，如果没有蛋白质的参与，生命活动就无法进行。平时适当吃汤臣倍健蛋白质粉这一类的膳食营养补充剂可以增强免疫，特别是身体免疫低下的人群，更应该吃蛋白质粉。

　　6、还可以增强人们的免疫系统促进人们的新陈代谢，在这些方面作用都是比较重要的，可以发现蛋白质是人们生命活动的一种物质基础，可以帮助人们维护免疫力。