怀孕把脉肚子紧

　　1、因为肚子发硬大多是由假性宫缩造成的，所以准妈妈要注意多休息，也要注意不做刺激子宫的行为，比如频繁摸肚子、吃辛辣刺激的食物和冷饮，也不要干重活。

　　2、假宫缩有什么特点？假宫缩并不会引起疼痛，到生的时候强度很弱，假宫缩发生的时候肚子会发紧发硬，适当休息一下就过去了。假宫缩并不会引起宫颈口扩张，所以并不会导致分娩。

　　3、真宫缩。怀孕34周，孕妇腹部一阵阵发紧，小腹疼痛，如果宫缩比较频繁，并且开始变得有规律。孕妇能感觉到腹部越来越疼，间隔时间越来越短，而且宫缩开始后越来越强，那么这就是真宫缩。

　　4、是的，你这个叫假宫缩，是整个子宫的活动是由上而下发动的，但是有的人疼痛以下腹痛为主的，这个宫缩是子宫规律的一种活动，一般有肚子发紧，腹痛腰酸等情况伴随的，是阵发性的，不是持续的，宫缩对胎儿无害的。

　　5、假性宫缩一般不频繁，也不规律，并且持续时间短，而且还不会有疼痛； 当宫缩开始变得规律、频繁，持续时间也延长，最重要的是还伴有疼痛时，才说明是真的宫缩开始了，真的要生了。 怀孕九个月了，肚子经常硬硬的，还确实要多注意一些的。

　　6、准妈妈的子宫增大而变软，腹部会因此而感到有些疼痛。在这一周，你可能会感觉自己的文胸变得更紧了，乳房有时候也会有胀痛的感觉，乳头会变得异常敏感。