怀孕肚子长锅巴

　　1、虽然孕期可以吃零食，但是选择零食非常重要。如果吃一袋麻辣锅巴这样的辛辣零食，会刺激胃肠道，而胎儿的肠胃还未发育完全，很容易导致胃肠不适，严重的还可能引起胎儿早产等问题。因此，孕妇在选择零食的时候要特别注意。

　　2、首先，孕期是能吃锅巴的，锅巴味道可口，通常由大米、黄豆等制作而成。小米锅巴中含有淀粉、碳水化合物、蛋白质等营养元素，并且钙、铁、镁等元素含量也很高，经过简单处理的小米锅巴孕妇是可以吃一些。

　　3、孕妇是可以适当吃锅巴的，这个一般不会对胎儿有影响的。因为锅巴只是煎干了的饭而已，并不含什么有害物质，所以孕妇是可以适当吃的，也不会对身体有影响的。

　　4、怀孕最好不要食用锅巴，大家都知道锅巴是众多零食中的一种，它的成分里面添加了很多的添加剂，而这些添加剂里面的成分有一些是不适合孕妇食用的，所以为了胎儿可以健康平安的降生，最好不要食用锅巴以免给胎儿造成不好的影响。

　　5、但是这种锅巴零食，一般不建议孕妇吃，要知道锅巴零食的味道一般都是咸的，香的或者辣的，孕妇不适合吃重口味的零食。

　　6、孕妇可以适量吃锅巴。孕妇在怀孕期间，一人吃两人补，所以充足的营养对于孕妇和胎儿都很重要。现在补充营养的方法有很多，但是最健康的是进行食补。