培养孩子自律的八个方法

　　制定规则是孩子自律能力的基石。小孩子失控是很正常的。比如看电视吃糖果.通常孩子不会有“我只能看一会儿电视”或者“我只能吃一颗糖”的想法。这个时候需要家长帮忙制定规则。

　　如何培养自律的孩子 01 从小习惯开始 培养一个好习惯离不开父母帮助的。

　　培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。此外，还可以通过延迟满足和帮助孩子树立守规则的意识等方式，培养孩子的自律性和抵御诱惑的能力。

　　建立规律的作息时间、保持耐心和冷静、有效沟通、鼓励自主性、设定合理的期望、培养责任感、注重情商教育、保持积极的家庭氛围、适度表扬和奖励、健康的饮食和运动，这些方法都有助于培养孩子的自律能力。

　　家长可以帮助我们的孩子根据自身的情况，一起和孩子来制定一个具体的作息时间表，可以让孩子充分参与进来，培养孩子自己支配时间，分配事情的能力，从而让孩子学会珍惜时间，进而有效的把握时间，培养自律意识。

　　孩子其实是一个聪明的观察者，父母态度上的懈怠，行为上的不自律，很容易影响到孩子面对事情时的状态。身为父母，想要让孩子自律，自己就不能袖手旁观，不仅要做孩子成长的见证者，更要做孩子成长的参与者，以身作则的示范者。