怀孕三个月吵架肚子硬

　　1、深呼吸：缓慢而深度的呼吸有助于放松身体和减轻压力。 放松：可以听听轻柔的音乐或找个安静的地方静坐片刻放松，有助于减轻烦躁的情绪。 活动：轻度的运动有助于调节身体的代谢率，减少胀气现象。

　　2、先观察着吧 卧床休息，看看有没有流血。一旦流血立刻去医院开保胎药 和老公好好沟通，怀孕期间受激素影响，孕妈妈脾气会很暴躁，不讲理 并不是你自己有意这样的。是受激素影响的。

　　3、您好，一般孕妇腹部发硬是宫缩造成的，孕后期胎儿已经发育得很大了，体重也会增加不少，有可能是胎儿在母体内的姿势压迫到孕妈妈的神经了，导致孕妈妈有酸痛感，一般属于正常现象，等胎儿换位时，也许会缓解症状。

　　4、♀释放压力精神压力和身体疲劳都可能引发宫缩。所以，尽量放松心情，别让压力积压。别让小肚子着凉空调的冷风可能让你腰部和下肢感到冷，进而引发宫缩。

　　5、有些妈妈坐久了就突然站起来，这样不好的，也会引起肚皮发紧。特别是孕后期，运动量要适当减少，以散步缓和为主，不要走太远太久，也不要爬楼梯过量，这样都会引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。

　　6、问题分析：当然会有影响，妈妈的情绪很重要的，在孕期要精神愉快，合理饮食，注意休息。 意见建议：多喝牛奶，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃口就尽量食补。保持心情愉快。可多吃水果，多吃蔬菜。补充适当动物植物蛋白。