怀孕后吃了零食肚子不舒服

　　孕妇在怀孕前就有胃病，由于孕期饮食不当，导致胃疼。如果孕妇本身有胃病，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害，出现一些酸中毒的症状，也应及时去医院就诊。

　　不过怀孕期间是可以吃辣椒的，辣椒含有大量的维生素等营养素。前提是你如果以前常吃辣椒，一经适应辣椒的刺激性了，不至于引起痔疮，上火等毛病。

　　辣椒适合孕妇食用，不过要注意不能吃过量。辣椒确实有很多好外，每100克辣椒维生素C含量高达198mg， 维生素B胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高高机体的免疫功能。

　　我那时怀孕的时候也是有吃零食和朝天椒，如今小宝宝6个月了，健康的成长。怀孕早期没有胃口，适度吃些朝天椒有益健脾开胃，但不要吃太多，防止出现大便干燥和容易上火，吃这种的情况下，要多饮水，加速人体代谢。

　　对于怀孕期的女性来说，属于一种正常的生理现象。对于你的这种情况，平时注意养成良好的饮食习惯，少吃多餐，细嚼慢咽，不要继续过于油腻的食物和生冷食物。进食后可以适当的走动活动身体，促进消化。

　　或是吃了一些不该吃的东西？中国人总是认为怀孕多吃，吃一个补俩，实际上这是错误的观念，要注意饮食，多吃优质蛋白的食物，要少吃、多餐、优食。