宝宝自己入睡

　　平时宝宝家长要注意留心宝宝的小动作，开始吃手时，看看宝宝是不是困了。如果很多次都是困意来临想睡觉，就说明此时的宝宝已经有自主入睡的意识了， 因为他开始尝试着自我安抚。

　　当然，如果孩子自主入睡不顺利，导致孩子大哭，宝妈则需要对孩子进行有效的安抚，只要宝宝不哭了，家长立即停止安抚行为，以保证养成孩子不依赖哄睡的意识，这对日后孩子自主自觉入睡很有效。

　　你可以让孩子躺在床上，睡在另一边，慢慢地打孩子，拍打胸部，让孩子自己入睡。这样能睡觉，意味着现在孩子在锻炼自己，自己在睡觉。你可能不相信，但当所有孩子选择自己睡觉时，其实是他们自己选择的。

　　宝宝睡前吃小手是一种本能的生理反应。宝宝吃手带来的安全感，可以抚慰自己入睡。这时候就是宝宝通过自己的能力入睡的表现。有的宝宝睡着后会把小手拿出来，有的会一直含在嘴里。

　　对于父母来说也减轻了负担。在睡前给孩子一个上床睡觉的仪式，比如洗澡，讲故事。给孩子在卧室准备一盏小夜灯，在刚开始的前几天，多点耐心。还有就是孩子十分独立，能有独立意识的时候就可以自己睡觉啦。

　　婴儿有自己入睡的能力，但往往被父母忽视成人很有可能觉得婴儿必须哄着入睡是很常规的，但婴儿事实上有入睡的能力。在婴儿出世后，她有自己入睡的初期征兆，即使她没锻练也家中的危害。