失眠诊断标准有哪些专家揭秘失眠4大诊断标准

　　失眠是常见疾病之一，我们很多人都曾经患上过失眠，失眠给我们正常生活带来了很大的困扰，有些人晚上睡得并不好，但不知道自己的算不算失眠，也不想去医院做检查，自己确定一下自己是不是得了失眠症了，下面，我们一起看看失眠诊断标准有哪些方法吧。

　　失眠症的诊断标准有了对失眠的主观与客观的评定的方法，我们还需要失眠症的诊断标准，这样才能对失眠症作出一个准确的诊断。失眠是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环，从而使症状持续存在。如果失眠是某种精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）症状的一个组成部分，不另诊断为失眠症。

　　失眠的诊断标准：

　　（1）失眠引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。

　　（2）上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上。

　　（3）以睡眠障碍为几乎惟一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

　　（4）不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

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