怀孕十周生气胃疼肚子疼

　　1、预防孕妇肚子胀气 　 避免喝茶过量─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。

　　2、这个时候胎儿发育心脏，孕妇心情不好轻者会影响胎儿的心脏发育的，严重会胎死流产的。导致流产的话会小腹胀痛、下身出血，B超也可以检查出来。所以为了宝宝的正常和健康，当妈妈的就要保持心情愉快。

　　3、孕妇在怀孕期间还是要控制好自己的情绪，要尽量不生气，这是会影响胎儿的。

　　4、保持心情愉快，放松绷紧的神经。 近期因生气，情绪紧张等引发的腹部饱胀，胁肋胀痛，嗳气等可选用一些中成药制成的，如随草记埤泰茶能帮助消化，缓解打嗝的症状及减少因腹胀带的疼痛感，内含多种草本，达到健脾益气的作用。

　　5、正常时胃肠道内只有100-150毫升气体，超过这个量就会引起腹胀，肠道内气体有3个来源：一是随饮食而吞入的空气；二是肠道内细菌分解食物和食物发酵而产生的；三是血中弥散进入肠道的。所以腹部 时可从下述四点来进行护理。

　　6、饮食习惯的改变导致怀孕初期肚子胀胀的，还可能跟孕妈妈饮食习惯的改变有关，像孕期大量进补，造成消化不良，或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，使孕妈妈出现腹胀不舒适的情况。

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