怀孕晒太阳只晒肚子可以吗

　　孕妇晒太阳的时候是不需要晒肚子的，只晒背面就可以了。晒太阳是有利于钙的吸收，除此之外孕期还是需要多注意饮食营养，多吃新鲜的蔬菜水果。以后多注意一下，冬天的阳光是不烈的，一般胎儿有羊水的保护影响不大的。

　　但不论是否怀孕，大多数专家都不建议将皮肤晒得黝黑。皮肤变成黑色是因为皮肤在强烈的日光照射下在进行自我保护，避免紫外线辐射带来的伤害。

　　孕妇可以晒太阳的。在怀孕期间适当晒太阳还可以使心情舒畅，同时还能够促进钙的吸收，怀孕期间在天气良好的情况下，适当的到户外进行散步，对孕妇身体有好处。夏天要避免阳光强烈的时候晒太阳，比如中午。

　　孕期晒太阳注意事项 选择最佳晒太阳的时间，一般是上午的9-10点或者下午的4-5点，千万不能中午晒太阳，中午紫外线太强了，长时间的日晒会伤害皮肤的。

　　新兴医院您好，可以的，晒太阳可以补充vd，促进钙的吸收，不过要皮肤直接接触阳光才有效，隔着衣服和玻璃是没有用的。建议你不要选择在阳光最强烈的时候晒太阳，对皮肤是有伤害的，对胎儿没有影响。

　　孕妇可以晒太阳。英国布里斯托尔大学进行一项历时18年的研究，发现享受大量夏日阳光的怀孕母亲，生下的孩子比起在春天和冬天出生的婴儿较高大，骨骼较强壮。研究员调查7000名儿童的母亲，跟踪她们怀孕期最后3个月晒太阳的程度。