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汤圆怎么吃最健康?汤圆的健康吃法
1、汤圆不宜当早餐宵夜早上吃汤圆不宜,清晨恰好是人体肠胃功能最弱的时段。把以粘性高、不易消化的糯米制成的汤圆,当做早餐食用,容易发生消化不良、泛酸等情况。汤圆也不适宜于作为宵夜食用,以免夜晚时期增加肠胃的消化负担。2、每次食用不宜超过100g汤圆属..
2018年11月09日 00:37
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怎样吃蜂蜜效果最好?食用蜂蜜的正确方法
把蜂蜜加入到热牛奶或柠檬果汁中,助眠的效果就会更好。蜂蜜还可以直接用温开水或凉开水稀释后食用,能够很好地清除体内毒素,预防疾病的发生。但须注意不要用热开水冲泡蜂蜜,更不能髙温蒸煮,否则会破坏其中的营养素,使营养价值大大降低。蜂蜜还可以作为调味?.
2018年11月09日 00:37
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吃冷冻的西瓜对身体好吗
西瓜不仅味甜而且对急性发热还有缓解工效,但是在生活中有很多人不知道如何正确食用西瓜,许多人买回西瓜后,不是立即就吃,而是放入冰箱冷藏后再吃,以求凉爽。可长时间吃冰西瓜会损伤脾胃。西瓜性寒,味甜。西瓜切开后经较长时间冷藏,瓜瓤表面形成一层膜,冷..
2018年11月09日 00:37
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桃子吃多了对身体好吗?桃子吃多了有什么危害
桃子又名桃、桃实等。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃子吃多了对身体好吗?桃子吃多了有什么危害据说饱食桃后,就洗浴,则可让人患淋症。此外,桃还不能和鳖肉同食,如果同食则心痛(..
2018年11月09日 00:37
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瓜子吃多了对身体好吗?瓜子吃多了有哪些危害(一)
瓜子虽好,但不宜多吃,特别是葵花籽。虽然葵花籽有医疗价值,可冶泻痢、脓疱疮等疾病,但用嘴剥皮壳,容易使舌头和口角糜烂,还会在吐壳时将大量的津液带走,使味觉迟钝,食欲减退甚至引起痉挛。所以,吃葵花子时,最好用手剥壳,切记不能一次吃得太多。瓜子吃多..
2018年11月09日 00:37
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如何吃火锅更健康?哪些人不适合吃火锅
吃火锅怕上火,有没有既可以防上火,又美味的吃法呢?营养专家表示,选择火锅材料时,不论是肉类还是蔬菜,首先最重要的是要新鲜。选材上除了肥牛、羊肉、鱿鱼等肉类外,可以增加一些凉性蔬菜,如冬瓜、小白菜、西洋菜、莲藕等,喜欢吃苦味的市民,还可以来点苦..
2018年11月09日 00:37
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牛奶经过高温加热好吗?牛奶加热的注意事项
很多中老年人都有早上喝牛奶的习惯,但是冰凉的牛奶会让胃肠不适,所以很多中老年人喜欢把袋装奶加热后饮用。牛奶适度加热是可以的,但是不应长时间高温加热,否则牛奶中的维生素、氨基酸等都会遭到破坏,营养价值大大降低,而且牛奶中的某些营养成分还会变成难..
2018年11月09日 00:37
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吃什么能强筋健骨?强筋健骨的食疗方法
1、西湖牛肉羹制法用法:牛腿肉200克,鸡蛋2个,黄酒、葱、姜、酱油、麻油、胡椒粉、盐、味精适量。牛肉洗净剁成肉末,加黄酒、酱油、胡椒粉拌匀。锅内加水适量,入姜末,烧开后将牛肉徐徐搅入水中,再将打匀的鸡蛋拌入,调好口味后勾薄芡,撒上葱花,淋上麻油即..
2018年11月09日 00:37
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吃巧克力有什么好处?巧克力有哪些抗病功效
巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用,也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节,它更是表达爱情少不了的主角。巧克力不仅好吃,而且对身体还有很多功效。吃巧克力有什么..
2018年11月09日 00:37
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久存的土豆能吃吗?吃久存的土豆对身体好吗
土豆中含有生物碱,存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好。如果土豆皮变绿,则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃土豆千万..
2018年11月09日 00:37
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女人月经期应该吃什么?月经期的女人应该补什么
月经期间吃什么最好月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营..
2018年11月09日 00:37
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夏天怎样吃海鲜?夏天吃海鲜有哪些注意事项
1、海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此,在吃“醉蟹”、“..
2018年11月09日 00:37
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宝宝常吃苹果有什么好处?宝宝每天吃苹果的好处
1、补血小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。2、更聪明苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关..
2018年11月09日 00:36
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饮水机怎么清洗消毒?饮水机要定期消毒和及时更换过滤芯棒
在使用饮水机时,由于外部空气会在取水过程中进入桶内,而空气中的细菌便会在这个密闭空间中滋生并污染饮用水,所以应当定期地对饮水机进行消毒,否则细菌超标将会有损健康。据悉,一到夏季,有些人经常患肠胃病却找不出原因,如果这样的患者家里有饮水机,不妨从饮..
2018年11月09日 00:36
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橘子皮妙用-橘子皮的作用
橘皮,又称为陈皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木,栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时,摘下果实,剥取果皮,阴干或通风干燥。广橘皮(陈皮)剥取时多割成3至4瓣。橘皮(陈皮)..
2018年11月09日 00:36
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荤素搭配:单纯地食素并非长寿之道
随着“富贵病的逐渐增多,人们对素食越来越感兴趣了,甚至有人认为,一切疾病都是由于过多食用动物性食物造成的。不可否认,素食可以降低胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量,防止胆固醇进入血液,减少肥胖并高胆固醇血症和冠心病等的发生,也可以调节代谢功能,加..
2018年11月09日 00:36
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饮水机里的热水是否都没有烧开-饮水机热水温度
饮水机是用一个内胆(不锈钢罐)烧水的,在内胆上有两个温控器,一个是用来防干烧的,另一个是加热跳保温的,咱们日常生活用水用什么都烧不到100度的,只能达到95度以上,一般加热跳保温温控是80-90度的,但因为热传导原因80度温控烧开水后水温应在85度以上,这仅是..
2018年11月09日 00:36
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吃什么水果对眼睛好-吃什么蔬菜对眼睛好-吃什么对眼睛好
吃什么水果对眼睛好?吃什么蔬菜对眼睛好?吃什么对眼睛好?吃什么水果对眼睛好维生素A缺乏,眼睛就会减弱对黑暗的适应程度,严重者就有患夜盲症的可能。而眼球水晶体成分中含有维生素C,一旦缺乏,水晶体就会发生浑浊,患上白内障等眼部疾患。因此,多吃一些含有..
2018年11月09日 00:36
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吃什么对眼睛好-吃什么对眼睛不好-眼睛不好吃什么
吃什么对眼睛好,吃什么对眼睛不好,眼睛不好吃什么,吃什么水果对眼睛好,吃什么蔬菜对眼睛好?
2018年11月09日 00:36
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如何养胃?健康养胃的八大饮食禁忌
胃是靠养出来的,也和平时的生活饮食习惯有重要的关系,那么,健康养胃的八大饮食禁忌:忌酗酒无度、忌嗜烟成癖、忌饥饱不均、忌饮食不洁、忌晚餐过饱、忌狼吞虎咽、忌咖啡浓茶、忌滥用药物。1、忌酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性..
2018年11月09日 00:36