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三伏天吃什么好 推荐四大食谱
三伏天是指小暑和立秋之间，大概处于阳历的七月中旬至八月上旬，是一年最热的、最潮湿、最闷热的时期，三伏天内，人们常常感觉口干舌燥、食欲低下、上火阴虚、莫名烦躁，疲倦易乏等症状。
2019年12月31日 08:11
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三伏天少吃冰食多喝姜茶
网上就开始流传着这么一句话：“三伏天的第一天开始，请不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。”这种说法有科学依据吗？三伏天，应该如何科学防暑养身？
2019年12月31日 08:09
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夏季吃凤梨消暑开胃
夏天暑气重，出门在外都应该做好防暑工作，凤梨是水果中消暑作用很高的一种。
2019年12月31日 08:08
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夏天要少吃这几种水果
夏季是许多甜美水果上市的大好季节，但是吃太多也并不好，水果食用也应该适当适量，不可因为好吃就吃太多，下面为大家介绍几款夏天不宜吃多的水果。
2019年12月31日 08:06
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夏季预防肠胃炎饮食原则
肠胃炎是夏季常见的病症，那么肠胃炎怎么办呢？肠胃炎要如何饮食呢？预防肠胃炎的饮食方法有哪些呢？下面就来了解一下夏季预防肠胃炎饮食原则。
2019年12月31日 08:05
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夏季吃7种食物提神解乏
夏季天气炎热容易犯困，而早起上班就会成为十分头疼的事情，起床艰难，睡眠不足会导致精神不济，没精打采，无法专心开始一天的工作。下面小编就为大家介绍几种美味食物，帮助大家提神，时刻保持充沛的精力。
2019年12月31日 08:04
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夏季补钙食物大汇总
夏季天气炎热，酷暑难耐，人们常常会汗流浃背，体内的钾、钙等矿物质流失较快，进而引发头晕眼花、腰酸背痛、手脚无力、牙齿松动等症状，由缺钙引起的腰酸现象在女性身上表现地更加明显，那夏季如何补钙呢？吃什么食物最补钙呢？
2019年12月31日 08:02
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夏季吃6种瓜 凉血解暑养颜
高温的天气总会让人感到不舒适，尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短，暑湿暑热的现象，因此专家提醒女性朋友应该要注重养生保健，尤其是要保养心气，凉血解暑，下面就为女性朋友推荐六种瓜果来抵挡炎热的夏季。
2019年12月31日 08:01
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夏季吃什么能预防蚊虫叮咬
夏季最让人烦恼的不过是蚊虫叮咬，蚊虫叮咬后出现一块红肿、一个大包，一个硬块等，让人奇痒无比，局部灼热感强烈，对此我们可以涂抹红霉素、花露水、风油精等药物，消炎止痒效果佳，但除了这些外用药物止痒外，我们还可以通过食疗法预防蚊虫叮咬，让蚊虫不敢靠近我们！
2019年12月31日 07:59
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夏季吃什么可以去晒斑
夏季是晒斑、黄褐斑、雀斑的高发时期，火辣的阳光、强烈的紫外线加速了黑色素的沉淀，脸上的斑点由此增多。夏季如何祛斑成为爱美女性热衷的话题，也是难题，那夏季到底怎么祛斑呢？吃什么有祛斑效果呢？
2019年12月31日 07:57
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夏季润喉去燥的食物
夏季人体内火旺盛，常常有咽喉肿痛、咽喉发热等不适感，如何才能有效地缓解咽喉疼痛、难受的感觉呢？
2019年12月31日 07:56
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暑热吃老鸭胜过补药 夏天吃鸭消暑滋补
夏季高温、湿热，人体在这一季节易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等状况，故宜食性凉且营养丰富的食物，而鸭子是暑热期间最好的选择。
2019年12月31日 07:54
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警惕夏季不能久放冰箱的食物
在夏季时许多的人都会习惯吧吃不完的东西放在冰箱里。但是如果不能及时的把东西吃掉的话即使放冰箱也是不好的，那么哪些东西不能就放冰箱呢？
2019年12月31日 07:52
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立秋吃六种水果好
盛夏已经慢慢离我们而去，迎来了立秋时节，立秋就意味着炎热即将远去，不会再大汗漓淋，变成黑黝黝的肌肤了；在气候干燥的秋天里，要多吃能清热润燥、养阴润肺的水果，帮助预防秋燥。那么立秋吃什么水果?下面向大家推荐几种。
2019年12月31日 07:50
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秋季养生重在润肺 10大食物润肺清热
秋天到了，秋季养生要注意润肺滋阴，其中润肺是最为重要的，那如何润肺更有效？哪些食物有养肺的作用呢？一起来了解下。
2019年12月31日 07:48
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秋季润肺的几种食物
立秋之后，白天炎热无比，但夜晚却会变得比较凉爽，早晚温差大，所以需要控制自己的饮食规划，滋阴润肺就是秋天这个季节需要做的重点了。
2019年12月31日 07:47
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秋季丰胸饮食食谱大全
到了秋季还是有很多人想要有完美的胸部，那么秋季如何丰胸呢？吃什么好呢？
2019年12月31日 07:46
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立秋后喝什么汤好
立秋后，天气容易变得干燥，饮食上应该多注意滋阴养肺，想要进补就先调养自己的脾胃，喝滋补的汤水就能够达到这种功效。那么，立秋适合喝什么汤呢，下面就和大家一起分享下。
2019年12月30日 08:58
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宝宝夏季饮食要注意什么
现在很多宝宝饮食方面都备受父母的注意，那么宝宝夏季饮食要注意什么呢？
2019年12月30日 08:56
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夏末秋初莲藕怎么吃最营养
民间盛传“新鲜莲藕胜太医”的说话，莲藕营养丰富，含有大量的维生素和微量元素，其中的黏液蛋白和鞣制具有止泻养脾、护肝养胃的功效，是极好的养生食材，秋天的莲藕又是最具营养、最养生的。
2019年12月30日 08:55