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女性提亮肤色 五种食物不容错过
每个女性都希望自己有靓丽肌肤，在化妆品和保养品盛行的今天，许多人都选择了它们来美容肌肤。其实外在的保养还不如食补来保养，下面小编就为你介绍女性提亮肤色的五种食物。
2019年03月15日 04:32
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脑力劳动者必吃12种食物
脑力劳动者吃什么好？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见，脑力劳动者的饮食也是很讲究的，下面我们来看看这12种健脑食物。
2019年03月15日 04:31
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让女性美白养颜的10大水果
每个女人都希望自己拥有白皙的肌肤，漂亮的容颜。虽然现在美白的产品非常多，但是外在的保养还不如内在的改变，而水果就是天然的美白剂，下面小编为你介绍让女性美白养颜的10大水果。
2019年03月15日 04:30
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不宜空腹吃的八大减肥水果
水果减肥现在是受到广大MM的喜欢，虽然水果好吃，美容又减肥，但是有八大减肥水果是不可空腹吃的。
2019年03月15日 04:29
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吃肉加蒜 营养健康又美味
民间有谚语云：“吃肉不加蒜，营养减一半。”瘦肉和蒜就像是天生一对，谁也缺不了谁。所以大家在吃肉的时候不要忘了加蒜哦，吃肉加蒜，营养健康又美味。
2019年03月15日 04:28
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让女人粉嫩的6种美容水果
每个女人都希望自己的皮肤粉嫩，水润的。干燥的肌肤总是惹人讨厌的，那我们该如何保养呢？其实水果是最好的天然美容剂，下面我们就为你介绍可以让女人拥有粉嫩肌肤的6种美容水果。
2019年03月15日 04:26
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“世博会攻略热”中饮食攻略最受关注
中国2019年上海世界博览会（Expo 2019），是第41届世界博览会。于2019年5月1日至10月31日期间，在中国上海市举行。此次世博会也是由中国举办的首届世界博览会。下面我们来看看世博会攻略中最受关注的是哪些？
2019年03月15日 04:25
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不宜用微波炉加热的食物
现在许多人都喜欢将食物放进微波炉里加热，这虽然好用，但是要提醒大家的是，有的东西也不宜放进微波炉里加热，下面我们就来看看哪些食物不宜放进微波炉。
2019年03月15日 04:24
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三天排毒全攻略
假如天天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧！
2019年03月15日 04:23
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破译膳食纤维的“美丽传说”
如今那个女人不爱苗条，苗条的方法有很多，饮食占其中很重要的地位！膳食纤维是存在于食物中的一种物质，能促进肠道蠕动，预防便秘，又可以减少消化过程对脂肪的吸收。所以膳食纤维成了女人心目中的“美丽传说”！
2019年03月15日 04:22
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让皮肤水嫩嫩的9种食物
每个MM都希望自己的皮肤水嫩嫩的，而水果可以美容是总所周知的，其实有的食物也是具有美容的效果，下面就为你们介绍让皮肤水嫩嫩的9种食物。
2019年03月15日 04:20
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碘虽说缺了不可 但也不宜多吃
碘是人体生命活动中必不可少的微量元素之一，在人体血液中以碘化物的形式存在。一个正常成人，每天只需从外界获得100微克左右的碘就足够了，当人体较长时间生活在缺碘环境中，每天摄入的碘量不足50微克时，就可能患碘缺乏病（简称IDD），如成人的甲状腺肿病，婴幼儿的克
2019年03月15日 04:18
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哪些人群易缺碘 需要及时补充
全球至少有130个国家、10亿人口生活在缺碘的环境中，中国生活在严重缺碘地区的人口达4.25亿，占全国人口总数的40%，轻微缺碘已波及所有省、市的所有人群。碘缺乏，是因环境缺碘造成的地球生物化学性疾病，目前在世界上分布之广泛、侵犯人群之多、危害之严重，远远超过其
2019年03月15日 04:17
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每天须吃的抗衰老食物大全
人变老，是每个人必经的一个过程，也是一个阶段，那么有什么方法可以延缓这个阶段的到来呢？什么食物抗衰老？抗衰老的食物有哪些呢？一起来看看吧。
2019年03月15日 04:16
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春季哪些水果不能多吃?
春季水果有很多种，大家都知道，水果的营养价值非常的高，吃水果的好处也很多，但是有些水果不能在春季吃，那么哪些水果不能多吃？我们来看看春天不能多吃的水果吧。
2019年03月15日 04:14
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大量吃蔬菜水果有什么害处？
吃蔬菜水果有益健康这应该是众所周知的．但是,物极必反，你可知道大量地吃蔬菜水果有何害处呢？请看下文，看完就都明白了．
2019年03月15日 04:13
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吃果蔬时教你怎么防农药中毒
大家都知道，不管是水果还是蔬菜它们的营养价值都很高，而且吃水果蔬菜的好处也有很多，但是在吃果蔬时会出现农药中毒的现象，农药中毒怎么办？怎么防农药中毒呢？
2019年03月15日 04:12
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什么样的牛奶才是好奶?
牛奶的营养价值非常高，所以在早餐的餐桌上经常会看到一杯热乎乎的牛奶，今天就给大家讲讲什么样的牛奶才是好奶？什么样的牛奶最好？由专家来告诉你。
2019年03月15日 04:11
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四种萝卜的营养价值各有千秋
大家都知道，萝卜的营养价值非常的高，人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，萝卜的品种也有很多，我们常见的主要有红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜。那么到底哪一种更好呢？
2019年03月15日 04:09
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女性长期不吃早餐易衰老
许多女性朋友会因为减肥而不吃早餐，而有的人是因为上班匆忙忽略了吃早餐。但是长期不吃早餐会影响到人的身体健康，而且也会加速女性容颜的衰老，下面我们就来看看为何长期不吃早餐会导致衰老的原因。
2019年03月15日 04:08