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红菇的3种健康饮食方法推荐
红菇除了可以入药外，还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些红菇对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐红菇的3种健康饮食方法。
2020年09月29日 11:14
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盘点板栗的功效作用以及禁忌
板栗又叫栗子、毛栗，是是我国食用最早的著名坚果之一。营养价值丰富，含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养物质，而且食用板栗还有助于预防心血管疾病以及骨质疏松。
2020年09月29日 11:05
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板栗的3种健康饮食方法推荐
板栗的营养价值很高，生活中吃一些板栗能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐板栗的3种健康饮食方法。
2020年09月29日 11:05
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芦笋的3种健康饮食方法推荐
芦笋的营养价值很高，生活中吃一些芦笋能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐芦笋的3种健康饮食方法。
2020年09月29日 10:44
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盘点芦笋的功效作用以及禁忌
芦笋又叫荻笋、露笋，是我们生活中常见的一种药食同源的蔬菜。入药部位为为禾本科植物芦苇的嫩苗，其味甘、苦，性凉，具有补脾益胃、养血补心、安神长智，可以用来治疗膈寒客热等症状。
2020年09月29日 10:44
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桂圆的3种健康饮食方法推荐
桂圆除了可以入药外，还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些桂圆对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐桂圆的3种健康饮食方法。
2020年09月29日 10:42
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盘点桂圆的功效作用以及禁忌
桂圆又叫龙眼、亚荔枝，是我们生活中常见的一种药食同源的水果。其味甘、性温，具有补脾益胃、养血补心、安神长智，可以用来治疗脾胃虚弱、食欲不振或气血不足等症状。
2020年09月29日 10:42
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猪耳朵的4种健康饮食方法推荐
猪耳朵的营养价值很高，生活中吃一些猪耳朵能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐猪耳朵的4种健康饮食方法。
2020年09月29日 10:35
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盘点猪耳朵的营养价值以及禁忌
猪耳朵又叫顺风或猪顺风，是我们生活中常见的一种食物，有着丰富的营养物质，猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用
2020年09月29日 10:35
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大葱的3种健康饮食方法推荐
大葱的营养价值很高，生活中吃一些大葱能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐大葱的3种健康饮食方法。
2020年09月29日 10:26
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盘点大葱的营养价值以及禁忌
大葱是我们生活中常见的一种蔬菜，有着丰富的营养物质，其中富含的维生素能够保证人体激素的正常分泌。而且中医认为，大葱还具有散寒健胃、祛痰、杀菌，可以用来治疗痢疾、腹痛、关节炎、便秘等症状
2020年09月29日 10:11
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豌豆的3种健康饮食方法推荐
豌豆的营养价值很高，生活中吃一些豌豆能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐豌豆的3种健康饮食方法。
2020年09月29日 10:09
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盘点豌豆的营养价值以及禁忌
豌豆是我们生活和中的一种家常菜，其种子及嫩荚、嫩苗均可食用，同时豌豆还是一种中药，有强壮、利尿、止泻之效。下面简单给大家介绍一下豌豆都有哪些营养价值以及禁忌。
2020年09月29日 10:04
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盘点荞麦的营养价值以及食用禁忌
荞麦又叫净肠草、乌麦，是我们生活中重要的食物之一。荞麦的谷蛋白含量很低，主要的蛋白质是球蛋白，其他谷类相比，具有容易煮熟、容易消化、容易加工的特点。下面简单给大家介绍一下荞麦都有哪些营养价值以及功效。
2020年09月28日 11:48
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荞麦的3种健康饮食方法推荐
荞麦的营养价值很高，生活中吃一些荞麦能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐荞麦的3健康饮食方法。
2020年09月28日 11:48
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莼菜的4种健康饮食方法推荐
莼菜的营养价值很高，生活中吃一些莼菜能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐莼菜的4健康饮食方法。
2020年09月28日 11:42
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盘点莼菜的营养价值以及食用禁忌
莼菜又叫马蹄菜、湖菜，是一种珍贵的蔬菜，其嫩叶可供食用。莼菜含有丰富的碳水化合物，多种维生素和矿物质，常食莼菜具有药食两用的保健作用。下面简单给大家介绍一下莼菜都有哪些营养价值以及功效。
2020年09月28日 11:42
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冬枣的3种健康饮食方法推荐
冬枣的营养价值很高，生活中吃一些冬枣能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐冬枣的3健康饮食方法。
2020年09月28日 11:36
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盘点冬枣的功效作用以及禁忌
冬枣又叫雁来红、苹果枣，汁液多、甜味浓，是我们生活中喜欢吃的一种水果之一。冬枣内营养价值丰富，富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素以及多种微量元素以及环磷酸腺苷、
2020年09月28日 11:36
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松茸的4种健康饮食方法推荐
松茸的营养价值很高，生活中吃一些松茸能够有效提高人体的免疫力以及抵抗力。下面给大家推荐松茸的4健康饮食方法。
2020年09月28日 11:27