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饮食过咸有什么危害？多吃盐的坏处
盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它就会饮食无味，还觉得软弱无力，但若长期摄入过多，则很容易影响健康，诱发疾病。饮食过咸会伤胃饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收方面，过多的钠离子与钙离子相竞争，使钙的排泄增加。同时，钠盐还刺激人的甲关旁腺素，..
2018年11月09日 00:40
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哪些食物是热性的？热性的食物有哪些
中医认为食物具有不同的性味和作用，它们具有寒、热、温、凉“四性”其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。那么热性食物都有哪些呢？热性的食物有哪些粮食类：高粱、糯米及其制品。蔬菜类：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜..
2018年11月09日 00:40
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平性的食物有哪些？哪些食物是平性的
《本草纲目》曰：春食凉，夏食寒，以养阳；秋食温，冬食热，以养阴。懂得食物的温、寒、凉、平等可以更好的养生。中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期“阴平阳秘，精神乃治”。食物的性是指“..
2018年11月09日 00:40
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芹菜叶能吃吗？芹菜叶有营养吗
很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中，蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，铁的含量是番茄的20..
2018年11月09日 00:40
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哪些食物是利尿的？吃什么食物能利尿
利尿即是有利于尿液的排出。那么生活中哪些食物可以利尿呢？下面“360常识网”给大家讲述利尿的食物有哪些？吃什么食物能利尿1、红豆：红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。2、黄瓜：性凉，可除热，利尿、解毒。3、薏米：能利..
2018年11月09日 00:40
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吃什么食物容易上火？容易导致上火的食物有哪些
上火分很多种，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。所以生活中的饮食一定要注意，下面“360常识网”告诉大家这些容易引起上火的食物千万不要..
2018年11月09日 00:40
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喝中药都忌什么口？喝中药不能吃什么食物
俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手”。忌口即指治病服药时的饮食禁忌。忌口是中医治病的一个特点，历来医家对此十分重视，其有关内容也广泛存在于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等医籍中。实践证明，忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的鱼、肉、..
2018年11月09日 00:40
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春季喝茶有讲究：提防春季喝茶的八大误区(一)
理论上讲喝茶对人体是有百益而无一害的，其实，喝茶是非常有讲究的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。以下是360常识网整理的喝茶的八大误区，爱好饮茶的朋友们要多加注意。喝茶的八大误区1、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类..
2018年11月09日 00:40
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长期腹泻的人喝酸奶好吗？经常腹泻能喝酸奶吗
长期的腹泻也就是慢性腹泻。慢性腹泻的原因有很多，也有感染性和非感染性的腹泻，如果是感染性慢性感染，有细菌感染，有比较特殊的像结核杆菌的感染，也可能造成慢性腹泻，当然其他的慢性感染也可以。还有一些是非感染一类的，对于慢性腹泻来讲，跟急性腹泻比较起来..
2018年11月09日 00:40
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有胃病可以喝酸奶吗？哪些人不适合喝酸奶
酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经发酵后的牛乳，其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸，营养成分更有利于人体的吸收。牛乳中富含的钙、铁等元素，处在酸性环境中，人体吸收率更高。乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，帮助消化，所以一些人喝牛奶会胀气、消..
2018年11月09日 00:40
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饭后擦湿纸巾擦成香肠嘴，过敏人群要及时找出过敏原
湿纸巾、鸡蛋、大米、水果都可能是“罪魁祸首”到了这个季节，阳光、空气、花粉，让不少人感觉不适，皮肤过敏、过敏性鼻炎、眼部角膜炎等过敏性疾病激增。除了这些常见过敏原外，还有不少市民对湿纸巾、大米、鸡蛋、西红柿、草莓等过敏。专家提醒过敏人群..
2018年11月09日 00:40
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喝酒喝醉了恶心怎么办？醉酒后吃什么食物最解酒
亲朋相聚，免不了多喝几杯。饮酒过多后，大量的酒精进入胃和血管，一些不胜酒力的人就会因醉酒出现各种不适，不但自己遭罪，还常常令家人和朋友不知所措。该如何预防和应对这种状况呢？首先，不要空腹喝酒，否则，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃一..
2018年11月09日 00:40
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喝菊花茶有什么好处功效？菊花茶喝多了有什么副作用吗(一)
菊花是我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江..
2018年11月09日 00:40
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怎样吃水果不上火？荔枝浸盐水冰后再吃不会上火
为什么有些人吃荔枝比你多吃一倍，但他依旧自我感觉良好，而你吃荔枝就会上火？其实，吃水果也是很讲究的，用对方法吃水果则不会上火。荔枝不上火吃法：把荔枝连皮浸入淡盐水中，冰后食用，不仅不会上火，还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，..
2018年11月09日 00:40
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外出就餐到底有多伤害身体？专家列出饭店吃饭解毒大全(一)
外出就餐到底有多伤害身体？因各人的口味和品味不同很难一概而论，但是有些食物伤人至深，以下就请营养师专家来为大家点评一下，也教我们一些解毒的方法。当然，荤素搭配，淡口味是统一的健康原则。有害食物1：油条油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这..
2018年11月09日 00:40
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不吃早餐的危害-经常不吃早餐的坏处
一天中早餐一定要吃的正确、营养，因为早餐对于保证充沛的精神和体力，供给充足的热能和营养是非常重要的。因此，我们必须吃早餐，而且要吃对。早餐吃得好、吃得对，人就会像一个充满动力的机器，不必担心能源不够而中途停止。而人如果有动力，一整天的精神就都能保..
2018年11月09日 00:40
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女人早餐吃什么最好？女人早餐吃什么能排毒养颜
早餐是人体补充能量必需的一部分，是一整天工作的精神来源。但是，现在很多上班族因为时间等原因都不吃早餐，还说是为了减肥等等。其实这样对身体是很不利的，如果早餐吃的好，还会起到美容养颜的功效。1、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治粟米里的胡萝卜素和各种维生素..
2018年11月09日 00:40
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早上几点吃早餐最好？吃早餐的最佳时间
早餐在一天中是非常重要的一餐，所以食物的选择也要科学。蔬菜、水果、谷物食品都是不错选择，它们富含纤维素，不仅能增加饱腹感，脂肪含量还很低，对我们的身体健康大有益处。吃早餐的最佳时间吃早餐，可以补充体力使一天都有精神，有力气；长时间坚持可以健胃，..
2018年11月09日 00:40
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低热量的减肥蔬菜有哪些？什么蔬菜热量低
许多减肥的人认为，只要多吃蔬菜就会减肥，实际上含碳水化合物过高的蔬菜也会使人发胖，所以，减肥的人在吃蔬菜时也应科学地选择。下面“360常识网”为大家介绍几种低热量蔬菜。什么蔬菜热量低1、白萝卜：白萝卜含有丰富的纤维素、粗纤维和木质素，经常..
2018年11月09日 00:40
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如何消除口腔异味？吃什么能去除口腔异味
能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。下面一起来看看吧。吃什么能去除口腔异味第一种：酸奶最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的..
2018年11月09日 00:40