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豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？鸡蛋食用禁忌：6种鸡蛋吃法最伤身(一)
一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但两者不宜同食。因为生豆浆中含有..
2018年11月09日 00:39
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胃胀气该怎么办？胃胀气的日常饮食禁忌
胀气是胃肠道出毛病的一个信号。一般地说，正常人的胃肠道内存有100～150毫升气体，分布在胃与结肠之中，并无胀气之感。当胃肠道内存在过量气体时，人就会有胀气的感觉。胃胀气的日常饮食禁忌1、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，..
2018年11月09日 00:39
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感冒发烧吃什么好？感冒发烧的饮食禁忌
春季气候多变，温度也时高时低，体质不好的人很容易患感冒发烧这类疾病。虽然感冒发烧是常见的病症，但是不注意合理的饮食，可能会加重病情，延误病情的康复。下面就给大家列出感冒发烧时的饮食禁忌，让感冒发烧患者在病患期间正确饮食，早日得到康复。感冒发烧..
2018年11月09日 00:39
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哪些食物会引起头痛？容易引发头痛的食物
很多人都有头痛的毛病，头痛的原因有很多，饮食不当就是其中一个重要原因。下面给大家介绍下引发头痛的六类食物，希望头痛患者远离这类食物，摆脱头痛烦恼。容易引发头痛的食物1、代糖食品研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，..
2018年11月09日 00:39
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吃什么食物能解毒？生活中常见的解毒食物有哪些
日常饮食中人们避免不了吸入一些有毒物质，加上市面上出售的食物含有很多的农药残留物，其中包括很多重金属元素，这些都严重损害了人的健康。有些食物对食物中毒具有防治作用，能够加速有毒物质在体内的代谢，然后转化后向外排泄。下面就介绍下日常生活中常见的..
2018年11月09日 00:39
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边走路边吃东西对身体好吗？早餐边走边吃的危害
专家介绍，在学生时代的生活中，有许多的学生都会因为贪睡那么几分钟，导致吃早餐的时候不得不在去上课的路程中决绝自己的早餐，不仅在学生中出现这种情况，在我们的日常生活中上班一族的同样有这种情况出现，因吃早餐怕耽误上班迟到，有的人就想出了一个两全其..
2018年11月09日 00:39
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吃日本料理健康吗？怎样吃日本料理才健康
外出吃饭，很多人都喜欢选日本菜，喜欢它清淡健康、低脂和低热量。不错，新鲜的刺身、无油无汁的鱼生寿司、白灼的冷面，以及日式蒸水蛋等，均是较健康的菜式，所以很多人一见到日本美食，就以为样样不肥有益，胡乱点菜，这样很容易掉进高脂高盐陷阱。吃日本料..
2018年11月09日 00:39
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散黄蛋可以吃吗？哪些鸡蛋不能吃
鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？散黄蛋：因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄；或者存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，而破坏了蛋白质结构造成散黄，蛋液稀混浊。若散黄不严重，无异味，..
2018年11月09日 00:39
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如何预防癌症？缺乏哪些营养元素容易患癌症呢
癌症是人类的最大敌人，也是社会发展的一大无形障碍，许多小康家庭因癌致贫，因病至衰。如何抵御癌症的侵袭，预防癌症吃什么好，也成为每个家庭的必修课程！如何预防癌症？缺乏哪些营养元素容易患癌症呢缺乏哪些营养容易患癌症呢？缺乏蛋白质：动物实验表明..
2018年11月09日 00:39
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豆腐吃不对反伤身，吃豆腐不可过量且要注意搭配
豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗？豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身。其一，吃豆腐不能过量，每天最好控制在100—150克，否则可能导致以下健康问题：1、消化不良。豆腐中含有丰富..
2018年11月09日 00:39
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每餐七分饱健康活到老，如何准确定义吃七分饱
民间一直有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证实，吃七分饱就可以保证营养摄入，只要长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑保持清醒。然而，吃到七分饱到底是个怎样的感觉？吃到什么程度该放下筷子？“七分饱是一个形象的说法，..
2018年11月09日 00:39
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如何吃饭最能护肝？专家推荐脂肪肝的食疗方法
脂肪肝是最好预防的高发病，很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城市中脂肪肝的发病率达20%，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%。而且，越来越多的“小胖墩”已然成为脂肪肝的“后备军”。养..
2018年11月09日 00:39
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酒桌上醉酒后吃什么食物最解酒？有效解酒的食物推荐
各种事业上的应酬当然避免不了饮酒，这个时候必须要知道醉酒后吃什么食物最解酒，因为酒精会严重的损害到我们的肝功能。面对醉酒后吃什么食物最解酒的问题，生活中很多食物都具有解酒的功效，常见的有：1、芹菜汁很多人在每次喝酒之后都会出现有肠胃不适的情况，..
2018年11月09日 00:39
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吃臭豆腐会中毒吗？臭豆腐有什么危害
臭豆腐闻起来臭，吃起来香，确实有一种特殊味道，很多人都喜欢吃。但是必须提醒大家，吃臭豆腐有中毒的危险。当人吃过臭豆腐后，如果出现浑身无力、头痛、头晕、食欲不振、视力模糊、眼睑下垂、语言不清等现象时，就可能发生中毒了。这时应立即去医院检查治疗。..
2018年11月09日 00:39
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冻豆腐有营养吗？冻豆腐怎么做好吃又有营养
冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。冻豆腐是最有北方特色的一种豆腐。冻豆腐最好消化。研究显示，整粒大豆的消化率为65%，豆浆为84，9%，而冻豆腐为95%。豆腐经过冷冻后，蛋白质、钙等营养物质几..
2018年11月09日 00:39
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生肉到底有多脏？生肉千万不要在水龙头下冲洗
很多中国人都觉得生肉不能吃，确实，不论从哪个角度来说，都最好不要直接吃生肉。那你知道一块生肉到底有多脏吗？并且肉买回来后，千万不要在水龙头下冲洗，小心会感染寄生虫！生肉一定要彻底煮熟后再吃。刚屠宰的生肉相对比较干净，细菌比较少，但是可能存在寄..
2018年11月09日 00:39
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吃药可以喝豆浆吗？豆浆和药能一起吃吗
豆浆具有一定的营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等多种矿物质以及多种维生素，对预防高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有不错的效果，但是如果与药物同时服，不仅会影响豆浆中营养成分的吸收，还可能伤了药效。有些药物会破坏豆浆里..
2018年11月09日 00:39
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常见的饮食补钙误区-饮食补钙的注意事项
知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。下面为大家揭秘常见的饮食补钙有哪些误区？1、以为吃牛肉有利于骨骼不..
2018年11月09日 00:39
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胃病患者常见的饮食误区-胃病患者的饮食要注意什么
胃病是最常见的毛病，导致胃痛的原因很多，其中饮食习惯是造成胃病的主要原因。中医将胃部不适分为胃寒和胃热，一般而言，胃寒湿占绝大多数，占临床的90％左右，这种患者比较普遍，很大程度是因为冷的和热的食物混合食用而造成的。胃病患者常见的饮食误区一些人..
2018年11月09日 00:39
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哪些人不适合喝白米粥？白米粥的适宜人群
米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”--很多住院病人主动地放弃正常的固体食物（如米饭等），改吃粥食，以为这样可以补充营养加快恢复。那么，白米粥真的这么有营养吗？白米粥人人都适合吃吗？熬粥..
2018年11月09日 00:39