今日头条
热门推荐
-
- 1
-
“谷雨”将至 可适时调养
2025-05-12 14:40:01
-
- 2
-
孕妈如何吃鱼更科学
2025-05-12 14:30:01
- 3
-
孕妈妈孕期强效排毒食物大点评
2025-05-12 14:20:01
- 4
-
孕妇不能混吃8种食物
2025-05-12 14:10:02
- 5
-
老年人饮食要求
2025-05-12 14:00:02
热门专题
更多
-
食管癌放疗后喉咙疼怎么办
食管癌放疗后喉咙疼是常见的副作用，主要由于放射线对喉咙黏膜的损伤引起。可通过药物治疗、饮食调理和物理疗法缓解症状。具体方法包括使用口腔喷雾、调整饮食结构、避免刺激性食物以及保持口腔湿润。 1.药物治
2025-05-13 12:20:02
-
单腿跳治头晕 睡前保健操
睡前保健法是一种无副作用的保健方法，若长期坚持，可促进全身代谢，对防病益寿有积极的作用。 双掌搓耳：即两掌拇指侧紧贴耳下端，自下而上，由前向后，用力搓摩双耳1～2分钟，可疏通经脉、清热安神，防止听力
2025-05-13 12:20:01
-
养生保健 端午习俗
在古代，五月被视为“毒月”、“恶月”，五月初五是九毒之首，所以古时候端午节也有许多驱邪、消毒和避疫的特殊习俗，如挂艾草、吃粽子、戴香囊、熏苍术、浴兰汤、
2025-05-13 12:10:01
-
菊花茶被认为是春季养生的第一花茶
初春时节，春暖花开，最适合喝花茶。面对各式各样的花茶，到底该怎么选呢？如果要在花茶中选一个性价比最高、最适合春季喝的茶，那就非菊花茶莫属了。菊花茶被认为是春季养生的第一花茶。 春季易生肝火 菊花茶
2025-05-13 12:00:01
-
以“柔”养生 采用搓耳捏耳
人到老年，一般都退休在家，生活节奏应该放慢，一切都应以“柔”为前提，会对养生大有益处。 饮食柔暖老年人牙齿松动、津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱，应少吃不易消化和刺激性的食物。食宜
2025-05-13 11:50:02
-
端午药食艾叶保健
艾很早就作为治病的药物应用了。我国现存最早的方书，战国时期的《五十二病方》中就记载有艾叶的疗效与用法。艾在《本经》列为上品，能温中、逐冷、除湿，治多种疾病，既可内服，又可外用。女子经带胎产过程中，出现
2025-05-13 11:40:02
-
寒露养生调理当以温暖润燥 强身健体为重点
10月8日迎来二十四节气之寒露，正如历书记载：“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”。此时太阳直射点于南半球继续南移，我国所处的北半球的阳光照射角度已明显倾斜，地
2025-05-13 11:30:01
-
热敷成了包治百病的“良方”
指导专家 邵敏 广州中医药大学第三附属医院骨伤一科（关节骨科）主任医师 谣言：相信广大老年读者对于热敷解决关节疼痛的说法并不陌生。如“××热敷，专治关节炎、腰
2025-05-13 11:20:02
-
立秋养生 预防“秋乏”多味苦瓜
秋季宜防唇裂——由于天气寒冷，气候干燥，嘴唇、口角的皮肤黏膜脱落、起鳞片，继而干裂出血。在这种情况下，细菌容易乘虚而入，引起感染、糜烂，严重者还会出现肿胀、化脓。预防唇裂的方法
2025-05-13 11:10:01
-
敛阳护阴使阴阳相对平衡 达到养生目的
冬季是阴气盛极、万物闭藏的季节，人体的新陈代谢也处于比较缓慢的水平。所以，冬季养生应特别注意避寒就温、敛阳护阴，以使阴阳相对平衡。为了达到这一养生目的，人们在日常生活中应注意以下事项。常食肉类&mda
2025-05-13 11:00:02
-
韦陀献杵第二势导引法：通调三焦
韦陀献杵第二势疏导手少阳经筋，与此相应的是手少阳三焦经。手少阳经筋起于无名指端，结于腕背，沿臂上行后结于肘尖部位，又经上臂外侧上肩、颈，与手太阳的经筋相合；其分支从下颌角部进入，沿耳前，属目外眦，上过
2025-05-13 10:50:02
-
处暑且听《逍遥游》
处暑是一年二十四节气中的第十四个节气，《月令七十二候集解》：处，止也，暑气至此而止矣。这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称暑气至此而止矣。处暑过后，中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。人们的起居作息也
2025-05-13 10:40:01