团体心理辅导是大学生心理健康教育的有效形式

　　团体心理辅导是大学生心理健康教育的有效形式：近年来，各高校开始采用团体心理辅导的模式对大学入学新生进行日常的心理健康教育。团体心理辅导，它是人本主义心理流派中“集体心理治疗”的一种代表形式，起源于60年代罗杰斯提出的“交友集体”这一名词。交友集体可以使团队中的个体通过团队成员中友谊的建立，寻求更多种的社会支持和帮助渠道。贾晓波等认为团体心理辅导是“教师或辅导人员，面对多数被辅导者――学生，基于社会及团体动力原理，运用适当的辅导技术，以协助个体自我了解、自我发展及自我实现的过程。”[1]实际上，我们可以简单地把团体心理辅导理解为，团体成员在团体领导者的带领下，围绕一些大家正在或者即将面临的共性问题，通过一定形式的活动和经验、技巧的学习，在相互启发、相互帮助的基础上形成团队的共识与目标，最终促使团体成员观念、态度和行为产生良性改变。

　　在大学生这一群体中产生的心理问题大多数属于发展性的心理问题。发展性心理问题具有阶段性和普遍性的特征。埃里克森认为，在每个人生命发展的不同阶段，都会面临不同的成长任务，随着身体的成熟和环境的改变，继而产生一些具有普遍性特征的心理危机。这种发展性的心理危机符合个体身心发展的一般规律和特点。高校根据发展性心理问题所开展的心理辅导工作，重在对大学生此阶段所出现的普遍性、规律性问题的发现和预防。强调完善大学生心理发展的任务，排除心理发展过程中所遇到的障碍，促进健全人格的发展。大学生在这个年龄阶段所遇到的普遍问题就是，“如何客观全面地认识自我、接纳自我”，以及“如何建立和发展良好的社会关系”。针对高校大学生的这一发展性心理问题的解决，团体心理辅导具有绝对优势。

　　跟一对一的个体心理辅导与咨询相比，团体心理辅导不仅具有节约时间和师资力量上的优势，而且具有一定程度上的预防性和发展性。团体心理辅导运用团体活动情景和氛围，设计出具体可操作的活动课程、方案，用来预防大学生发展阶段中可能遇到的各类心理困扰。最重要的是，团体活动能够为学生们提供特定的交际情景，使他们有机会与其他成员在一起尝试和体验新的行为，这样更有利于通过人际互动的参与形式达到一种较为深刻的自我探索体验。

• 中国传统的生活心理保健术
• 大学生朋辈心理辅导的概念和方式
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