记住这6个原则，宝宝辅食不出错！

将记住这6个原则啊，6-12岁的宝宝辅食不出错。第一就是辅食添加要循序渐进，由少到多、由稀到稠、由细到粗等宝宝适应了再改变分量和质地。每次只添加一种新事物后观察3-5天，宝宝没有出现不良反应再正常吃。添加辅食一般选择在上午两餐奶之间啊，有个宝宝出现了不舒服，下午可以看医生。

三是优先添加富含铁的辅食。第四食物应该多样化，奶类、谷物、蔬菜、水果、肉蛋等等尽可能的丰富还可以适量的添加植物油。第五是保持喝奶的习惯，7-12个月的宝宝呢每天需要奶量是600-1,000毫升，一岁以后啊每天的奶量也是300-500毫升。六是不添加调味品给宝宝做辅食应该是尽量保持食物原来的味道不应该添加食盐或者其他任何刺激性的调味品。如果能够记住这几个原则你就算是个合格的妈妈了。

下面呢就是辅食添加阶段的要领：

第一阶段：6个月这个时期的辅食喂养啊主要是以泥糊状为取最好整富含铁的泥糊状食物天气比如高铁米粉适应几天后如果宝宝接受良好那么就会逐步添加食材了比如蔬菜泥水果泥蛋黄泥等等。

第二个阶段：7-9个月的时候这个时期的辅食啊性状应该整泥糊状逐渐过渡到碎末细颗粒状与从蔬菜水果泥到软的碎末状的蔬菜和水果并且开始添加环节比较丰富的肉类像红肉啊动物肝脏等等。8-9个月的时候呢宝宝可以饮用一些熟食食物像是磨牙饼干啊熟的土豆条啊红薯条啊等等让宝宝自己抓握并且能够啃咬锻炼婴儿的咀嚼和动手能力。

第三个阶段：就是10-12个月的时候这个时期辅食性状要更加粗糙过渡到粗颗粒小块状需要让宝宝有更多的机会多去啃啊咬啊咀嚼啊对于刺激牙龈促进牙齿的萌出有好处一岁以后啊就逐渐向成人发展的状态靠拢家长应该开始注意预防不良的饮食习惯形成培养良好的饮食习惯。

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