宝宝不同月龄的营养需求,如何科学喂养?
将建议不同月龄的孩子多吃这些有助于宝宝大脑发育和提高智力:
新生儿能母乳就不要用牛奶喂养。如果妈妈不能摄入足够的DHA,可以每天给宝宝额外的补充DHA。
6个月以后要及时给宝宝添加富含铁、锌、蛋白质的辅食。7个月后是宝宝缺铁性贫血的高发期,持续的缺铁可能会影响宝宝的大脑发育。肉类、肝类都是不错的高铁辅食,可以适当添加。
一岁以上的宝宝需要每天吃够以上数量和这些品类之外,还要提醒大家,宝宝添加辅食之后也要坚持喝奶。条件允许的话,可以坚持母乳喂养到2岁;没有母乳的也要保证宝宝每天喝500毫升左右的配方奶。
- 6-12个月宝宝辅食添加时间与食谱指南
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宝宝不同月龄的营养需求,如何科学喂养?
建议不同月龄的孩子多吃有助于大脑发育和提高智力的食物。新生儿能母乳就不要用牛奶喂养,若妈妈DHA不足可额外补充。6个月后及时添加富含铁、锌、蛋白质的辅食,如肉类和肝类。一岁以上的宝宝每天需喝500毫升左右的配方奶或坚持母乳喂养至2岁。
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