从最损伤孩子脾胃的5个坏习惯好多家长还在做看看有没有你
将最损伤孩子脾胃的5个坏习惯好多家长还在做，看看有没有你。
第一就是孩子不爱吃饭就追着喂，这是不对的。吃饭是本能，孩子不想吃肯定有原因。多次给他吃，他吸收不了，解决不了根本问题。
第二就是觉得孩子吃的多就能长得好，其实不对。吃多少不重要，能吸收多少才是关键。有的孩子吃的多但不吸收反而积食伤了脾胃。
第三就是水果吃太多。大部分水果偏寒凉，脾胃喜温恶寒，不是越多越好，更不能当饭吃。
第四就是鱼、虾、肉天天吃顿顿吃。虽然有营养，但这些食物只能占总饮食的1/5。食量太有营养的东西反而不好消化，还容易产生内热。
第五就是晚餐吃太多。这是孩子脾胃积食的主要原因。晚上脾胃功能弱应该少吃，不然孩子晚上翻来覆去爱出汗、大便又干、还有会口臭、舌苔厚等等。脾是后天之本，想要孩子身体好，这些坏习惯你得赶紧改掉。
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从最损伤孩子脾胃的5个坏习惯好多家长还在做看看有没有你
孩子不爱吃饭就追着喂、认为吃得多就能长得好、水果吃太多、鱼虾肉天天吃顿顿吃、晚餐吃太多，这些习惯会损伤孩子脾胃。脾胃喜温恶寒，过多寒凉食物和高营养食物不易消化，易积食。晚餐应少吃，以免影响脾胃功能。改掉这些坏习惯，让孩子更健康。
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