手球项目对运动员的要求

　　手球项目对运动员的要求：手球作为通常对抗球类项目，是以得分为目的，最终胜利取决于进球的多少，在组织进攻，尤其是最后门前的最后一次动作中，运动员的心理起到了很重要的作用。心理素质分为先天因素和后天因素。先天因素在我们挑选运动员进行运动选材的时候，已经进行了筛选。后天因素是要通过我们后期的训练提高的，包括心理专项训练，模拟比赛训练，实战训练等多种方法进行。在运动竞赛过程中，尤其是对手实力相当或者对手实力稍强的比赛中，运动员的心理素质就决定了比赛的成败。

　　（一）不同位置运动员的心理要求

　　手球项目中由于位置的不同，也要求有不同性格的运动员，每个位置的运动员的心理训练方法都是分为两种，一种是普遍训练法，适用于手球运动，一种是个体训练法，适用于不同位置的运动员。守门员，最为比赛进攻的发起者和比赛防守的终结者，要求作为守门员的队友要有冷静的头脑，多变的思维，较强的组织能力和自我调节能力。内锋，是手球比赛的主要进攻选手，要求运动员要有敏锐的观察力，时刻把握机会，获得比赛的主动。组织，是手球比赛中承上启下的队员，具有桥梁作用，要有过硬的技术，同时要有很强的灵敏性和沟通能力。底线，是手球比赛中防守的关键，心理波动不能较大，可以理智的观察全局，给出最优的防守方式。边锋，是手球比赛中协助内锋进行进攻的运动员，需要较强的灵活性。青少年选手技术水平还不稳定，根据响应的心理特点为他们选择更为科学的位置。

　　（二）对团队的心理要求

　　手球运动是一个集体项目，要树立全队必胜的决心，培养全队坚韧的意志力，培养全队的自我调节能力。单个运动员的心理波动不足以影响比赛的胜负，但是单个运动员的心理波动，有可能会影响到团队的其他运动员的心理波动。因此，要求每一个运动员要牢固树立团队精神，增强团队的凝聚力，同时团队里面要有一个或者两个核心球员，在某一个运动员发生心理波动的时候，可以及时调节全队的比赛气氛。

　　对于青少年手球运动员，我们应该加强心理培训，培养学生的自信心，手球运动的规则决定这个项目较之其他项目身体接触更多，由于身体碰撞更容易引起情绪的波动，要培养运动员理性的对待对手故意犯规，合理的控制自己的情绪。手球运动攻防转化较快，运动员应该具备多个位置的技术水平，多个位置的心理要求。根据得分的特性，应该把心理素质最后的队员放到守门员的位置。

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