运动员比赛情绪不稳定的原因

　　运动员比赛情绪不稳定的原因：（一）运动员自身因素。首先是身体素质对情绪的影响，素质较好的运动员，练习中情绪稳定，表现积极，对所教的动作掌握快，且善于完成动作；其次是训练目的对情绪的影响，训练有明确的目的和提高训练阶段性效果的要求，运动员的情绪随比赛的起伏变化而变化，这些变化对运动员行动效果产生了直接的影响；三是自身性格差异同样对情绪造成影响，内向型的运动员意志比较坚定，对动作要领理解能力强，而外向型的运动员敏感性强、活泼好动，能大胆地完成动作，情绪比较强烈但波动性大。此外生理因素、训练周期、生物钟等因素也对情绪产生影响。

　　（二）来自教练员因素。教练员的情绪会对运动员的情绪起着诱导作用，训练中，教练员要自始由终情绪饱满，精神状态良好，举止言行落落大方，全身心地投入教学之中，就能感染运动员，调动运动员的练习情绪。在动作示范讲解方面，教练员动作的讲解示范要求要高，讲解简明扼要、条理清楚、示范准确。在传授方面，教练员应从每个运动员心理特征出发，针对运动员的性格和水平差异，剖析运动员对动作表现力、节奏感和动作的完成情况，因人施策地采用不同组织教法，强化个体化训练和多样化教学，激发运动员的学习兴趣和训练情绪。

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