支持疗法的治疗原则

　　    二、支持疗法的治疗原则 : 1.提供适当的支持

　　当一个人心理上受到挫折时,最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心。因此这一原则就在于提供所需的心理上的支持,包括同情体贴、鼓励安慰、提供处理问题的方向与要点等,以协助求治者度过困境、处理问题,应付心理上的挫折,但需注意的是,施治者的支持要适度,且有选择性,就像父母不宜盲目疼爱或袒护自己的孩子一样。通常来说,“支持”不是“包办”,施治者要考虑求治者所面临的心理挫折的严重性、自身的性格及自我的成熟性,应根据处理问题的方式及应付困难的经过而做适当的支持,此外,支持并非仅口中说说而以,而应在态度上有真切的表示,让求治者体会到事情并非想象的那样糟。同时,鼓励患者所叙说的话要有事实依据,不能信口开河、乱编一气,否则对方不会相信并接受的。

　　2.调整对“挫折”的看法

　　协助求治者端正对困难或挫折的看法,借此来调节并改善其心理问题。例如,父母常因子女顶撞或不听话而气愤难平,施治者可帮助父母了解子女青春期的心理特点,说明子女向自己的父母表示意见,甚至提出相反的见解,是可喜的事情,这表示孩子已经长大,开始有了自己的独立见解,并非完全是不敬长辈的表现。假如能以此想法去看待孩子的行为,就不用特别生气,也就能以稳重的心态去应付年轻人的言行了。总之,检讨自己对问题和困难的看法、调整对挫折的感受,常能改变自己对困难的态度,使自己用恰当的方式去面对困难,走出困境。

　　3.善于利用各种“资源”

　　此原则是帮助求治者对可利用的内外资源进行分析,看是否最大限度运用了“资源”,来对付面临的心理困难和挫折。所谓资源,其范围相当广泛,包括家人与亲友的关心与支持、家庭的财富与背景、四周的生活环境及社会可供给的支持条件等。当一个人面临心理上的挫折时,往往会忘掉可用的资源而不去充分利用,经常低估自己的潜力,忽略别人可以提供的帮助。心理医生应在这方面予以指导,助其度过难关。

　　4.进行“适应”方法指导

　　其重点之一就是跟求治者一起分析,寻求应付困难或处理问题的恰当的方式、方法,并指导求治者正确选用。例如,因害怕父母生气而不敢给父母看成绩平平或糟糕的成绩通知单,是躲避问题的适应方式;自己没信心而怀疑自己的配偶不贞,因而常常吵架,破坏夫妻感情。这些都是不明智、不健康的处理方式。因此指导求治者只有面对自己功课不好的现实,请教父母,迎头赶上,才是积极的适应方法;尽量与配偶和好,保持良好感情,不但可以维持夫妻关系,还可提高信心。支持疗法的重点可放在分析、指导求治者采用何种方式去处理心理上的困难,并考虑如何使用科学而有效的适应方法上。