老年人腿抽筋原因

　　说到抽筋是很多人都有的情况，抽筋对身体会有一些损害，而且经常出现抽筋也要及时改善，否则在走路的时候出现这样情况，对自身安全也是会有影响的，那老年人腿抽筋原因是什么呢，老年人腿抽筋的原因比较多，老年人出现这样情况后，要选择正确方法改善，使得自身问题得到解决。

　　老年人腿抽筋原因：

　　1、下肢动脉硬化闭塞症

　　据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。

　　2、腰椎间盘突出症

　　据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。

　　3、脊柱退行性病变

　　随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。

　　4、药物性腿抽筋

　　有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。

　　5、营养性腿抽筋

　　营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。

　　6、衰老性腿抽筋

　　腿抽筋是老年人衰老的常见表现。

　　通过对老年人腿抽筋原因认识后，改善老年人抽筋的时候，老年人在饮食上也要注意，对凉性食物要减少选择，同时对吃含钙的食物，这样对预防抽筋有很好效果，而且老年人要长期坚持进行运动，这样预防身体疾病有很好帮助。

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