什么时候喝蜂蜜水最好 喝蜂蜜最养生的7个时间点

蜂蜜是营养价值很高的食品，由于蜂蜜中含有多种微量维生素，与*血清浓度相近，所以便于被*吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的习惯，但你知道吗？不同时间喝蜂蜜水，功效也不同。

推荐阅读：什么时候喝蜂蜜水最好？

早晨一杯蜂蜜水清肠排毒

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。

蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给*能量，消除*疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。

做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。

健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

蜂蜜水什么时候喝最好？ >>>

3类人吃蜂蜜等于吃毒药 >>>

喝蜂蜜柠檬水的9个好处 >>>

蜂蜜及蜂蜜水的作用和功效 >>>

蜂蜜水养颜促消化 切忌晨起空腹食用 >>>

专家解析 糖尿病患者能吃蜂蜜吗？ >>>

• 中医药茶缓解空调病 让你无忧过夏天
• 夏季养生误区有哪些 要淡定莫烦躁
• 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck11.html (转载时请注明本文出处及文章链接)