几招让你轻松防治皮肤过敏

　　1.放松心情亦能缓解皮肤过敏

　　《生命时报》载：过敏症患者，小心越焦虑越过敏。美国研究人员发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状。如果长期处在这样一个压力环境之下，有时甚至会出现强烈的过敏反应。因此，建议过敏症患者，不妨放松身心，平时多做按摩或是冥思等形式，来放松心情，减轻自身的压力和焦虑，这样也有利于缓解过敏症状。

　　2.皮肤过敏者不要“拈花惹草”

　　《中国中医药报》载：一般皮肤易过敏的人对花粉也易过敏，因此，一定要尽量少在户外“拈花惹草”，并且以预防为主。不要到花粉多的地方去;如果必须到这些场所去，最好戴上眼镜和口罩，做好防护，对于有轻度的花粉过敏症状无需药物治疗，但应及时用温热水清洗皮肤，还应将鼻孔、耳孔、眼睫毛、头发等*外露部位及可能存留花粉处清洗干净;重度过敏者应及时就医。

　　3.注意环境卫生，预防夏季尘螨过敏

　　《人人健康》载：不管是闲置的空调，还是室内的沙发、床垫、枕垫、窗帘、毛绒玩具等，上面都集聚了大量肉眼看不见的尘螨，一旦空气缺少流通，干燥又易使屋尘上扬，这些尘螨乘机进入鼻孔兴风作浪，引起一系列鼻部过敏症状的发生。因此，使用空调前必须作深度清洁;室内定期开窗通风，以减少尘螨的浓度;家中器具应及时清洗及除尘等。

　　美颜问答录

　　Q1：从小脸上就有红血丝，美容院的人说我是敏感皮肤，那皮肤过敏和敏感皮肤是一回事吗?

　　A1：敏感是一种状态，而过敏是一种症状。有皮肤过敏史的皮肤容易变成敏感皮肤，而过敏的皮肤不一定敏感。平时多加注意保护自己的肌肤，如避免日晒、选用温和的护肤品、保证充足睡眠和合理的饮食等等。还可经常用冷水洗脸，增强皮肤的耐受力;经常按摩脸部，促进血液循环，增强皮肤锻炼。皮肤的屏障功能好了，不论是过敏还是敏感肌肤才不会容易发生。

　　Q2：皮肤过敏的人是不是不能穿化纤内衣?我每次穿为什么都会觉得搔痒难耐?

　　A2：的确，合成纤维做成的内衣，能引起部分人皮肤过敏，如腊纶衫、尼龙衫等，由于合成纤维与皮肤与外衣间的摩擦会产生静电。活动时能使毛孔舒张、汗毛直立。因此能引起部分人产生痞痒症。尤其是肩背、双膝、胯下摩擦多的部位痞痒更明显。这种现象不是毒性反应，对*不会产生生理病变，只是过敏源所致。因此，皮肤过敏的人只要不穿化纤衣服就不会痞痒了。

　　Q3：精油按摩会不会导致过敏?

　　A3：滥用精油可能导致过敏，并非人人适宜。它浓度很高，能很快经由皮肤渗透进*内，进入血液循环，而人的体质有差异，难免会产生一些不良的身体反应。如玫瑰精油能软化皮肤，一般不会造成过敏，但如果皮肤处于易敏期，用玫瑰精油也可能使皮肤出现红点。因此专家提醒，做精油美容最好由经过专业训练的美容师来进行操作。一般来说，血压过高、过低者，老人、儿童，有癫痫病史者、癌症患者、高血压患者、接种疫苗不满3天者、经期女性和怀孕3个月内孕妇等，不适宜采用精油美容按摩。

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