想要击退孕期肠胃不适 就补充点孕妇益生菌吧

2025-10-18 00:12:52 来源 : 聪康网 热度 : 0

  怀孕是女人一生的大事,孕育生命的过程中充满着喜悦和困扰,或许也只有妈妈们能够感同深受。而困扰着孕期妈妈的事,莫过于孕期中出现的健康问题,尤其是肠道问题。如何保护好孕期的肠道健康呢?今天就给大家介绍守护孕妇肠道健康的益生菌。

  想要击退孕期肠胃不适,就补充点孕妇益生菌吧!

  认识肠道健康的“守护神”

  所谓益生菌,就是有益人体健康的细菌。它可以改善宿主(如动物或人类)肠内微生态的平衡,并对宿主有正面效益的活性微生物,具有缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分等作用。

  不容忽视的孕期胃肠问题

  孕期最常见的胃肠问题就是呕吐反应和便秘。 虽然每个人的孕期反应不同,但相信很多孕期妈妈都有痛苦的呕吐经历吧。孕早期时,孕酮分泌会增加导致胃肠道蠕动减慢,胃内的容物会反向流到食管,容易出现呕吐这种早孕反应。

  而随着宝贝的长大,孕期妈妈的呕吐现象也会逐渐消失。但另一方面,由于肚内宝宝的压迫使得排便的尴尬找上妈妈,让她们苦不堪言。那么,孕期妈妈们该怎么办呢? 这时需要补充孕妇益生菌。

  孕妇益生菌呵护胃肠健康

  国内外大量的资料显示,妇女怀孕头三个月是决定新生儿智力高低的关键时期。然而,令人遗憾的是孕妇的妊娠反应往往在这个时候是最剧烈的。一部分妈妈为此会去医院打点滴维持营养,而另一部分则认为是自然现象忍忍就过去了,为此造成了很多后悔莫及的案例。

  为避免对胎儿早期发育带来的不良后果,应该积极应对早孕反应。这时及时补充益生菌就能改善孕妈妈的胃口,同时可以帮助肠道对抗有害细菌的生长,通过发酵产生的乳酸可减轻胃酸的分泌,缓解早孕反应。经常食用含有益生菌的食物还可以预防婴儿期出现的过敏现象。

  另一方面益生菌在肠道的综合作用下产生出乳酸、醋酸等酸性物质,不仅有利于食物在肠道的消化吸收,还能刺激肠道分泌大量肠液,对粪便起到了软化作用,同时形成的酸性环境也能使结肠蠕动增加,促进粪便的排出,避免了便秘的发生。

  由此可见,益生菌是孕妈妈肠道健康必不可少的守护神,为了健康,适当补充益生菌,才能吃出健康好肠道。

  想要击退孕期肠胃不适,就补充点孕妇益生菌吧!

  澳洲益生菌领导品牌Life-Space, 其旗下的Life Space孕妇益生菌是超过100万的孕妇在怀孕期间选择并信任的好伙伴。

  Life Space孕妇益生菌是由Life Space公司针对孕期这一特殊时期,专门为孕妇量身定做的益生菌。精选澳大利亚/美国进口益生菌粉,添加可以耐胃酸和胆汁的菌株, 直达并定植于肠胃,发挥益生功效。每袋添加255亿CFU/g活菌,不添加任何香精、防腐剂、麸质及奶制品。多菌种高活菌与益生元结合能更好的帮助平衡孕妇体内肠道菌群,促进营养物质的消化和吸收以及维持肠胃健康的状态,从而有效缓解各种肠胃问题,为孕妇的肠道健康护航。

大家都在看

低压高患者用药指南

低压高患者用药指南

描述内容:抖音科普高血压分三类人群:刚确诊者可通过饮食运动改善;高压正常低压高需及时用药;长期难控者应联合用药并排查继发性因素。强调勿盲目加量,根据心率及血管阻力选择洛尔类或沙坦类药物,并注意生活方式调整。

2025-11-18 12:00:02
"低压高调理新法:治打呼噜降血压"

"低压高调理新法:治打呼噜降血压"

描述:单纯舒张期高血压因外周动脉阻力增高引发,需通过改善生活方式(如减肥、运动、清淡饮食)及治疗打呼噜(呼吸暂停综合征)来控制。长期未改善可能导致脑、心、肾等器官损伤。关注改善生活方式是关键。

2025-11-18 12:00:02
春季补脾经助孩子长高

春季补脾经助孩子长高

春季是孩子生长发育的关键时期,调理脾胃对其发育至关重要。中医认为脾经位于左手掌指关节至指尖段,家长可将孩子大拇哥稍弯,从指尖向掌指关节方向推按补脾经穴位,每日操作100-300次,力度以轻而不浮、重而不滞为宜。

2025-11-18 12:00:02
2025新冠流感来袭 家庭常备药推荐

2025新冠流感来袭 家庭常备药推荐

2025年新冠流感再度爆发致门诊量激增、阳性率攀升。医生推荐两种常备药:抗病毒药物如莱瑞特韦仙诺特韦可阻断病毒复制降低重症风险;右布洛芬胶囊升级配方去除50%左布洛芬成分,退烧止痛更快更安全,适用于病毒细菌支原体感染及各类疼痛症状。

2025-11-18 12:00:02
高血压吃药不降压?真相来了!

高血压吃药不降压?真相来了!

高血压患者服用降压药后血压稳定不会持续降低,就像供暖需持续运行才能维持室温。间断服药会导致血压波动,增加心脑肾等器官损伤风险。规范用药可有效控制血压,无需担忧药物导致低血压问题。

2025-11-18 12:00:02
年轻人熬夜致血栓年轻化趋势

年轻人熬夜致血栓年轻化趋势

21岁男子因长期熬夜引发血栓登上热搜,揭示睡眠紊乱与心梗年轻化趋势关联。研究显示睡眠不足6小时可改变700多个基因,增加慢性病风险。专家建议20岁以上每5年检测血脂,高危人群需更频繁检查。

2025-11-18 11:59:03
便秘解决方法:多喝水、运动、饮食调整

便秘解决方法:多喝水、运动、饮食调整

便秘因肠道蠕动减缓导致大便干硬,老年人及久坐人群易发。解决方法包括每日饮水1.5-2升、规律运动、摄入果蔬粗粮、定时排便及避免如厕看手机。

2025-11-18 11:59:03
脚跟痛80%是足底筋膜炎 中医熏洗疗法

脚跟痛80%是足底筋膜炎 中医熏洗疗法

40-60岁易出现脚跟痛,80%为足底筋膜炎。疼痛特点:晨起或久坐后着地刺痛、久站行走疼痛、掰脚掌时疼痛。中医认为与肝肾失调有关,可用威灵仙、羌活、牛膝、花椒煎汤熏洗,并按揉涌泉穴和昆仑穴缓解症状。

2025-11-18 11:59:03
更年期补钙注意这2点:科学配比+减少便秘

更年期补钙注意这2点:科学配比+减少便秘

更年期女性雌激素下降导致钙流失,易出现骨骼疼痛等问题。补钙需选科学配比(如添加维生素D)及低副作用产品(如标注降低便秘),以提高吸收并减少不适。

2025-11-18 11:59:03
40岁后必防的3种高发疾病

40岁后必防的3种高发疾病

男性40岁后腰肌劳损、尿酸增高、功能性胃肠病高发。腰肌劳损需坐位用腰枕、锻炼腰背肌;尿酸>420需降尿酸治疗并多饮水;胃肠病表现为胀气便秘等,可补充藏红花提取物及益生菌,并坚持每日运动。

2025-11-18 11:59:03