治疗不同热感冒的食疗要领

风热型 　　典范：重，恶寒轻，咽干，乃至咽喉、扁桃体红肿痛苦悲伤，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等。 　　保举方： 　中医讲座　银花豆豉粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，参加粳米60克，白糖适量，煮粥食用。逐日1―2次，具有清热解毒，分散风热的效用，特别得中医临床诊疗术语当风热型热感冒患者服用。 　　银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、中医食疗网芦根加水500毫升，煮中医食疗与健康15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次。实用于风热型热感冒，发热、咽干、口渴为重要体现者饮用。 　　风寒型中医打造健康 　　典范症状：恶寒重，发烧轻，、显然，鼻塞声重，鼻流清涕，口不渴，痰稀色白，咽喉痛苦悲伤不显然，或仅见咽痒。 　　保举食疗方： 　　香菜葱白饮：香菜15克，葱白(带根)3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。实用于热感冒辨证中医药食疗与健康为风寒型的初期患者，因葱和香菜均具有发汗的效用，出汗较多者不宜食用。 　　豆腐豆豉葱白汤：豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，二者与15克葱白段一路放人沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟，趁热顿服。外能分散风寒，内能清热解毒，特别得当外感风寒入里化热，以心烦、口干、咽喉痛苦悲伤中医食疗与健康论文为重要体现者食用。 　　暑湿型 　　典范症状：头晕、烦渴、吐逆或、不思饮食，伴有发烧、恶寒、头痛或满身痛苦悲伤等。 　　保举食疗方： 　　扁豆花藿香饮：扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。中医以为扁豆花具有很好的健脾化湿效用，藿香具有化湿、止呕、解暑的效用，二者与清热解毒、分散风热的金银花适用，可起到很好的化湿解表结果。 　　藿香叶粥：鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米100克煮粥，参加煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。具有健脾、化湿、解表的效用。

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