教你自制天然入浴剂 让你每天享受养生浴

　　忙碌了一天，睡觉之前泡个澡可以说是一件非常享受的事情，可以缓解疲劳，如果在水中加入一些入浴剂，可以起到更好的养生功效。但是入浴剂的价钱也是很高的，每天使用的确是一笔不小的开销，下面小编就为大家介绍介绍自制入浴剂，快来学学吧!

　　1.烧明矾

　　经常被用来给腌制品着色的烧明矾有很强的除臭效果，特别是在易出汗的夏季更能有效抑制汗味。

　　首先要制作明矾水。将5g烧明矾溶于150cc的水中，放置一晚上直到其完全溶解。往洗澡水中倒入50cc左右混合，有助于消毒杀菌，保持皮肤清洁。

　　2.淘米水

　　淘米过后的水不要扔掉，取适量淘米水倒入泡澡水中，有助于去除角质，促进皮肤新陈代谢循环。

　　3.日本酒

　　日本酒是在化妆品制作中使用率颇高的食材之一。在泡澡时倒入1—2杯日本酒，有助于淡化色斑，促进血液循环，对缓解肩膀僵硬也有不错的功效。

　　4.粗盐

　　寒冷季节中的“泡澡神器”当属粗盐。不仅具有保湿效果，还可以暖和身体，促进新陈代谢循环，有助于将体内废物排除。

　　5.红茶茶包

　　晒黑时记得要用红茶。红茶中富含儿茶素，可以起到镇静皮肤的作用。不用太多，放2、3个茶包就可以了。

　　6.生姜

　　将生姜削皮后碾碎，用纱布包起来后投入泡澡水中。生姜可以起到促进血液循环，暖和身体的功效。

　　7.红辣椒

　　红辣椒是很有名的暖足用品。用剪刀剪下几段，连种子一起包在纱布里放入泡澡水中，可以促进血液循环，让身体暖合起来。

　　8.柚子

　　充当入浴剂的首选食材当属柚子。不仅因为柚子有清新怡人的香气，更在于柚子可以促进血液循环，使身体发热。可以将柚子切成片直接投入水中，亦可以将柚子片放入碗中用热水烫过后用纱布包起来投入水中。

　　其他还有许多食材可以作为入浴剂来用，不妨多多尝试一下，选择最适合自己的食材来再利用吧。

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