怀孕了拉肚子吃什么拉什么

　　1、孕妇拉肚子后应及时适当的补充水分，多喝粥、汤水类的液体食物，补足孕妇体内因拉肚子丢失的水分和电解质，同时也要吃点糕点类的主食，增强热量和体能。

　　2、孕妇拉肚子，如果不是很严重的话，考虑可以多喝水，积极补充因腹泻丢失的水分和电解质，注意休息和清淡饮食即可。可服用微生态制剂，如益生菌，调整肠道菌群，减少大便次数。

　　3、拉肚子不仅让你感到疲惫，还可能对宝宝造成不良影响。所以，在拉肚子的时候，补充适当的营养物质尤为重要，它能有效预防电解质失衡哦！富含钙、铁等维生素的食物橙子、草莓、南瓜、胡萝卜、菠菜、甜菜和葡萄等食物富含维生素C、矿物质和钙，能迅速补充拉肚子后所需的电解质和营养。

　　4、可以用较缓和的抗腹泻剂解决孕妇拉肚子现象，如高岭土、果胶可以放心使用，这些药物可吸收水分减少肠蠕动。药用炭片也不妨一试，还有思密达也很安全，它是一种八面蒙托石，具有较大的吸附面，不被机体吸收，可以吸水，它不但具有上述特性，还能吸附一些致病菌，有止泻和抗菌的双重功效，因而绝对安全有效。

　　5、孕妇拉肚子之后由于缺水和电解质等，身体就会呈现出脆弱的一面。所以及时补充身体能量和营养是孕妇拉肚子之后最需要做的，一方面是为了补充自己的体力；另一方面是为了让胎儿能够得到更多的营养。

　　6、接下来，让我们探讨孕妇拉肚子时可以吃的四种食物。水果拉肚子时，孕妇需要补充水分，选择水分含量高的水果是个好方法。苹果和石榴是不错的选择，它们能帮助调节电解质平衡。但请避免食用凉性水果如梨和西瓜，以免加重拉肚子症状。粥拉肚子时，流食或半流食是理想选择。白米粥是个不错的选择，尽量让它稀一些。