喝什么茶能使身体祛湿排毒 祛湿排毒喝什么茶

　　夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。

　　喝什么茶能使身体祛湿排毒

　　1、普洱熟茶

　　普洱熟茶会呈现出褐红色的色泽，茶性较为温和，有着养胃、暖胃等作用而且还能生津止渴、利尿去湿。

　　2、赤小豆薏米茶

　　赤小豆薏米茶有祛湿、补气血、健脾的功效，不过需要将薏米先炒制一遍，因为它比较寒凉。祛湿茶要避免在经期和孕期的时候食用。

　　　　3、大麦茶

　　大麦茶是炒过的大麦煮制而成的，起着助消化、开胃、减肥和祛湿的功效。

　　4、枸杞薏米茶

　　枸杞薏仁茶利尿去湿，同时可以起到保护眼睛的作用，养肝护目。

　　5、木棉砂仁茶

　　木棉砂仁茶制作简单，只用木棉花和砂仁加上开水泡上十分钟就可以了，可以缓解水肿、乏力、腹胀的症状。

　　　　6、陈皮茯苓茶

　　陈皮和茯苓都是性温和的佳品，这两者加在一起制成的茶水，可以去寒气、去水肿、保护胃肠，特别推荐给想要减肥的朋友们。

　　7、五花茶

　　五花茶是指由金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花这五种花泡成的茶，可以清热解暑、降燥祛湿。

　　8、金线莲茶

　　金线莲茶，作为养生茶，有很大的药用功效，在口感上比较突出，有保健肝脏、祛风利湿、清热解毒的作用。

　　9、生姜红茶

　　生姜红茶非常适合女孩子饮用，可以减肥，而且操作简单，用红茶、生姜以及少许蜂蜜煮在一起即可，对于促消化、改善手脚冰凉、祛湿有奇效。

　　　　10、辛凉饮

　　大人小孩儿都可以喝的茶，可以解暑祛湿，只需先把薏仁米煮上，然后加上白豆蔻仁、藿香、佩兰等物冲泡。

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