夏天喝什么茶养生 9款药茶降脂清火

2025-10-25 14:24:01 来源 : 聪康网热度 : 0

　　夏天喝什么茶养生呢？喝茶养生是一个很好的养生方法，生活中也有很多的养生茶饮，不同的季节要饮用不同的茶饮，那么夏天喝什么茶养生呢？下面我们就为大家介绍几款适合夏季饮用的茶饮。

　　夏天喝什么茶养生

　　1、菊花人参茶

　　人参富含皂甙及多种维生素，对人的神经体系具有极好的调度作用，可曾经进免疫力，有用驱除疲倦，而菊花气味芳香，具有降火、明意图作用，两者合用可提神。可是关于一些血压偏高的人来说，人参并不合适他们运用，并且人参最佳不要和茶叶、萝卜以及咖啡等食物一同服用。

　　喝法：选择菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克。将人参切碎成细段，与菊花花蕾一同，用热水加盖浸泡10-15分钟即可。

　　2、玫瑰薄荷茶

　　人的心境在交代之季易呈现动摇，而玫瑰花常常深受作业室女人喜欢，具有活血化淤、舒缓心境的作用，薄荷可驱除疲倦，使人感触面貌一新，并且玫瑰花的甜美纯香能够削弱薄荷的苦涩味，一箭双雕。

　　喝法：选择玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少数。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神作用更佳。

　　3、杜仲茶

　　杜仲茶在中国古时分曾被视为茶中的名品，由于它能够下降*中的中性脂肪，抵达必定的瘦身作用。别的，杜仲茶所富含的分外成分能够有用的推进*的推陈出新和热量的耗费，然后抵达显着的削减体内脂肪的成效。

　　除此以外，它还有防止变老和强身健体的作用。

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