完美主义——强迫人格

2023-11-03 13:02:02 来源 : 聪康网热度 : 0

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　　完美主义——强迫人格：同学们，我们一起看看下面这些事例，你自己是否有过或者见过周围的熟人有过这种经历？

　　早上兴冲冲地骑车上学，进教室后，总觉得自行车没锁，赶紧跑去看，噢，锁了。过了一会儿，想起来，又怀疑没锁，又跑去看。没上课还好，自习时可以溜出去。可上课了，又想起了车子，明明知道车子已经锁了，也告诉自己：别管它，好好听课，车子已经锁了。但毫无用处，还是不能控制地怀疑，想再去检查

　　小亮的妈妈下班回来跟爸爸说，她今天中途又回来五次，真是头痛极了。原来，妈妈每次上班走了，总认为水龙头没拧紧，半路上想起来急忙折回，开门、拧紧；上班期间又想起来，请了假，开门、再拧这样来回折腾了五次。而且，几乎每天都担忧，没办法，她只好拧过一次之后用笔写下来，告诉自己早上走时龙头已经拧紧了。每次看纸条，理智告诉自己放心吧、没问题，情绪却控制、折磨着她，让她怀疑、担忧不已

　　初中的时候，教我们化学课的是一个年轻的男老师。这位老师典型的特征就是有一撇胡子，而且两边还有几根长长的，往上翘。班上的一位女同学，每天一上化学课，就盯着看那老师的胡子，看那胡子在老师张大嘴的时候是什么样，在老师笑的时候又怎样，还有老师发脾气的时候怎样。除了这样以外，她总在想：老师为什么会长这样漂亮的胡子？他每天用什么东西修整？两边上翘的胡子有几根？用什么东西洗它？几乎每次课都在琢磨，以至于听不进老师的话。强迫自己不去看、不去想，同样毫无效果，化学成绩一塌糊涂，自己苦恼极了。很巧，那位老师只教了我们半年，调走了。我的那位同学可以说也解脱了，化学课能渐趋正常。这是一个真实的故事。你相信吗？与这相似的情况还有，发生在我个人身上的：

　　我们数学老师讲课有个口头语：“这个问题嘛，啊”总是不停地“啊”。一到他的课，我就划“正”字，数他说了多少个“啊”，随后跟同学大笑，背地里喊他“啊老师”。由于上课不集中听讲，一度成绩下降，被老师叫到办公室批评了一次。好在我还不到不数不行的程度，渐渐不再强迫自己去数，没有成为病态。

　　除了上述事例外，还有总觉得手上有细菌、反复洗手不能自制的洗手癖（大学时，有个男同学每次从外边回来，便从一楼的水房一直洗到住的五楼

　　的水房，没完没了，还是觉得不干净）；数楼梯阶数的人，甚至于数错了再回去重数

　　上面说的种种表现，就是典型的人格障碍——强迫人格。

　　强迫人格的主要特征是：想问题、办事追求十全十美、完好无缺，否则便很不放心。凡事谨小慎微、刻板而缺乏灵活性，明明知道是无意义的，但还是不能控制自我，如同有根神经在强迫自己非要那样做，多思多虑，反复检查。这样的人非常苦恼、烦躁，思想紧张而难以轻松地学习、工作。

　　一般认为强迫人格的形成与严格而刻板的家庭教育方式和个人创伤性事件的消极体验与强化有密切关系，比如，前面提到的总怀疑自行车没锁的同学，一方面她做事比较认真（这是好事情，凡事都需要认真）且胆小怕事，另一方面其母亲过分严厉，不容许她犯错误，而她恰恰又曾因为自行车没锁而丢过车子，被父母严责过。由此，其本身的脆弱便导致强迫症的出现。小亮的妈妈也曾有过停水时忘了拧紧水龙头，上班期间来水，造成自家及楼下严重受损的不幸经历

　　患有强迫人格的患者，一般都能知道自己是病态的。或者自己向医生求救，或者由亲人领着找心理医生。通过医生的行为矫正训练和性格、观念的转变及家庭教育方式的改善等，是比较容易矫治的。