冬季防治心脑血管疾病小方法

　　心脑血管疾病的形成具有共同的中医病理基础，其发展过程呈现显著的阶段性特点，其中本虚是心脑血管疾病发病的必要条件；痰瘀是心脑血管疾病形成的重要标志；痹阻是心脑血管疾病发展的必然结果。

　　心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康，特别是针对中老年人的一种常见病。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居所有死因之首，引起全社会高度关注,更引起医学界对心脑血管疾病防治研究的高度重视。

　　冬季是心脑血管疾病的高发季，应该怎么来进行防治呢？中医讲药食同源药补不如食补，冬季防治心脑血管疾病小方法古方中医养生简单介绍如下：

　　人参、黄芪、丹参、当归等对体虚、食欲不振、精神疲乏等体征的心脑血管病人来说较为适宜；有明显气血不足的心血管病患者，患者可根据自身情况在中医师的诊疗下对症选择有益气、温补、活血之功的中药。

　　冬季可进补阿胶；有怕冷、腰酸等阳虚征候的可配入黑芝麻、核桃仁;平时脾胃虚弱者，可加入陈皮、山药煎液(陈皮10克、山药15克煎)以防伤胃。

　　以上诸品，或可炖鸡、炖鸭，或可熬汤。但也有一些老年人，内有蕴热，表现为心烦急躁、舌红、舌苔黄腻，则不适合药补，建议在中医师的指导下进行，不可盲目进补。

　　中医提醒：采用中医中药方法治疗和预防心脑血管疾病，是对人体进行调整的一种有效方法，可疏通人体血管，清除体内代谢废物，有效改善微循环，保护机体新陈代谢，防治动脉硬化和高血脂、高血压、高血糖等。文章来源：古方中医网 求医问药专题

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