月经不调可引起哪些并发症 月经失调从自己身上找原因

　　　　对于女性朋友的月经失调，自己身上到底出了什么问题?小编相信不少的女性朋友都会有这样的一个困扰，但是，究竟要怎么样才能很好的缓解这一问题呢?下面， 小编将主要的为大家介绍这一情况。

　　　　一向准时的月经突然开始耍起小性子，不按时间安排，也不走寻常路了，弄得身上腰也痛，便秘了……月经失调，自己身上到底出了什么问题?

　　　　罪魁祸首之一：压力

　　　　职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

　　　　温馨小贴士：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　　　多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　　　罪魁祸首之二：贪凉

　　　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　　　温馨小贴士：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　　　不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

　　　　罪魁祸首之三：电磁波

　　　　手机、商务通，一个都不能少;微波炉、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。

　　　　各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　　　温馨小贴士：在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。

　　　　少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。

　　　　多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

　　　　罪魁祸首之四：便秘

　　　　便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　　　温馨小贴士：甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

　　　　每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显着疗效。

　　　　杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。

　　　　核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。

　　　　通过对于上述材料的阅读，相信大家对于女性朋友的月经失调的一些主要的缘由有了一定的认识，那么，在以后的生活当中，对于患有此症状的朋友不妨要十分的小心自己身体的其他隐藏的疾病，以免耽误病情。

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　　　　月经失调的危害性是我们不能忽视的，很多妇科疾病的表现都是为月经失调，所以如果我们发现有相关的症状，一定要去医院进行就诊。月经失调还会导致很多并发症，所以患者还应该重视疾病，及早的治疗。

　　　　1.骨质疏松。骨质疏松一般是更年期女性逐渐出现的表现，骨质生长需要雌激素与孕激素之间的适当平衡。月经不正常的女性破坏激素之间的平衡状态，可能导致骨质疏松提前出现，或者下半生骨质疏松症状严重，同时可伴发骨痛、腿部酸软无力等。

　　　　2.诱发女性头痛。祖国医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发，气血亏虚是主要的致病因素。月经不调患者经血多，大量流失导致气血亏损，因而出现头痛，并伴头晕、心悸少寐，神疲乏力等。现代医学研究发现，当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度也会引发头痛。

　　　　3.经前期综合征。这也是月经不调并发症的一种，是指月经前出现的一系列异常征象，比如注意力不集中、精神紧张、情绪不稳定、烦躁易怒、失眠、头痛、抑郁、**胀痛等。

　　　　4.多囊卵巢综合征。表现为月经稀发或者是闭经、不孕、多毛和肥胖等症状。双卵巢呈现的是多囊性增大，可以采取激素手术治疗。

　　　　目前治疗疾病的方法有很多，如果大家能够积极的治疗疾病，月经失调也是能够治愈的疾病。在治疗疾病的同时，患者还应该重视自己的生活细节，养成良好的经期卫生习惯，才能够有效的控制疾病。

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