月经量少就一定是宫寒吗 月经量少艾灸有用吗

　　　　月经量少在中医看来，有分血虚、肾虚、血寒、气郁四种情况。一般来说要根据个人体质来“对症下药”，一般治疗月经不调等疾病适用中药疗法，那么，月经量少艾灸有用吗？艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结的功效，因此可以用来治疗月经量少。

月经量少艾灸有用吗

　　　　艾灸属于中医针灸疗法中的灸法。艾灸是通过点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。

　　　　月经量少的原因主要有以下五点：血虚、肾虚、血瘀、气滞与痰阻。而艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。所以月经量少是可以通过熏艾灸来治疗和缓解的。

　　　　对于月经量少，在艾灸时是采用分型治疗的。主要分血虚、肾虚、血寒、气郁四种。

　　　　1.血虚型：艾灸治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和灸。涌泉可以用中华神穴随身灸每处灸20分钟，每天1次。

　　　　2.肾虚型：从补肾养血入手，艾灸要选八髎穴、归来、三阴交这3个穴位。在小腹部用随身灸器，每个穴位每天艾灸1次，每次以20分钟为好。

　　　　3.血寒型：治宜温经散寒调经。艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里。在这四个穴位采用用隔姜灸，每个穴位20分钟，每天2次。

　　　　4.气郁型：取关元、命门、肩井、太冲，肩井和太冲可用清艾条温和灸，关元、命门可以用清艾条温和灸或者随身灸器。以上穴位每天艾灸1次，每次15分钟，灸的时候出现打嗝或者排气则为最好。

月经量少怎么调理

　　　　月经量少很多女性朋友并不当回事，其实时间久了就会导致严重的后果。月经是女性身体的晴雨表，月经出现了问题，也就表示女性身体上存在某些疾病。那么，月经量少怎么调理?

　　　　1、食物调节法：多吃含铁和有营养的食物。铁是血液的必须微量元素，很多女性贫血就是因为缺铁，所以女性朋友要多吃含铁及有营养的食物。

　　　　2、运动调节法：月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。

　　　　3、西药调理法：一般的西药调理女性月经都是通过补充一些雌性激素来促使女性重来月经，最常见的就是黄体酮，但是这只能治标不治本，用的时间长了会打破体内激素平衡，反而适得其反。而且月经不调的原因有很多，最好不要自己乱用药。

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　　　　月经量少就一定是宫寒吗，对于这个问题，相关人士表示，宫寒是会导致月经量少的,宫寒产生经血寒凝,从而引起气血不畅;导致气滞血瘀引起月经量少,最好吃中药调理。但是月经量少并不一定是宫寒，因此一定要注意。

月经量少就一定是宫寒吗

　　　　不一定的。

　　　　宫寒体质已经形成，对于女生来讲，是个坏消息。因为宫寒可能会影响到女性的怀孕生子大计，还会使女生看起来比同龄人老。还有，宫寒不是单指子宫寒冷，而是涉及范围广到整个生殖系统，因此宫寒严重的女生，其实在现代医学来说就是泛指多个妇科病的来源。

　　　　这样的女性朋友，平时在吃穿住行，对于改善宫寒体质都非常有用，可适量的多吃些温热性食物，比如像生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等，这些食物都具有很好的驱寒温补作用。补铁能增强人体的耐寒能力，生活中含铁量比较丰富的食物有很多，比如像动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。中医认为肾为五脏之本，肾气化生天癸，天癸激发冲任，冲任下起胞宫，冲任之气血，下行为经。若肾气不足，冲任失调，气血滞，胞宫失养，或月事紊乱失调或量少。

　　　　阿胶黄精丸以阿胶补气血，黄精抗衰养肝肾，所以其补气补血作用强，滋养肝肾效果明显。最终恢复体质，使女性气盛血旺，肾气复盈，内分泌也趋于正常，最终恢复正常的月经量和正常的月经周期。

什么是宫寒

　　　　宫寒即子宫内有寒气，其形成原因主要有两个。

　　　　一为先天素体偏寒，肾阳不足，阳气虚、阴寒内盛引起的宫寒。

　　　　二为后天受凉引起，特别是生理期贪凉，最容易导致寒邪入侵。如经期贪食冷饮、淋雨、游泳，经常吹空调，或者穿露脐装等，都容易导致宫寒。除此之外，长期服用寒性药物，如六神丸、珍珠粉、芦荟等，也会引起宫寒。如今很多人遇到牙龈出血、长痘痘等一概认为是由上火引起，经常会服用寒凉食物或药物来 “下火”。殊不知，也许你根本就不了解自己的体质，有实火可以“下火”，而气虚、阴虚引起的虚火则不可随意“下火”。女性如长期服用寒凉食物或药物，久而久之就易导致宫寒。

　　　　宫寒者脸色偏白，形寒肢冷，白带清稀，脉沉细，舌胖大，色淡白，有齿印，寒气重者，一层白苔。宫寒容易导致痛经、月经量少、闭经、月经延后，甚至不孕。古语有云“暖则生物，冷则杀物”。

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