告别倦怠暗沉肌 眼周排毒保养攻略 拒绝毒害 排毒妙招拯救暗沉中毒肌

　　　　冬季偏寒凉，MM们有没有觉得寒冷的冬季护肤品都不能够好好的吸收，为了补水天天敷面膜也没有效果，当你出现护肤品无法很好吸收的时候，就要注意了哦，这说明你的肌肤处于中毒的状态，需要排毒了！

　　　　肌肤排毒方法

　　　　面部淋巴排毒按摩法：

　　　　选择排毒精油进行面部按摩，比如茴香精油或是杜松子精油。

　　　　STEP1：以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。

　　　　STEP2：以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。

　　　　替换现有护肤品

　　　　在面部排毒上，一定要选择含有汉方黄芩精华、汉方姜黄精华和纳米维生素A等成分的护肤品，现在拿起你家中的护肤品，看看有没有这些成分，如果没有，那么你需要替换现在的护肤品了，冬季新陈代谢缓慢，毒素很容易积攒，含有黄苓或是姜黄类的护肤品能够改善肌肤，净化毒素，促进肌肤新陈代谢。

　　　　内调外养 改善饮食

　　　　大部分排毒美容护肤品都富含天然排毒成分，那么直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。

　　　　推荐排毒食品：

　　　　石榴：富含两种最强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果

　　　　燕麦片：大量可溶性纤维，可降低胆固醇

　　　　苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢

　　　　地瓜：胡罗素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功效。

　　　　肌肤护理过度、电脑辐射、饮食不合理常常会让肌肤囤积过多毒素，从而导致肤色暗沉，脸颊浮肿等问题。彻底去角质、洁净肌肤十分重要。

　　　　去黑眼圈军团3大天敌

　　　　1、黑眼圈浓重

　　　　熬夜的结果就是……熊猫眼！！从上眼圈黑到了下眼圈，完全没有办法出门见人啊！

　　　　2、眼周肌肤松弛

　　　　眼尾肌肤松弛，还有微微下垂的迹象呢！该怎么办？我不想提前变老！！

　　　　3、双眼看起来无神

　　　　眼皮好像肿肿的，好像有水肿的现象呢！耷拉在眼睛上，好像没睡醒。

　　　　Step1挤按睛明穴来舒压

　　　　首先，缓解多日积压的眼部疲劳。将拇指按压在睛明穴上，来回挤按5-10次。再以打圈方式按压。

　　　　Step2指关节按压太阳穴

　　　　用食指的指关节按压眉尾处，并轻轻打圈至太阳穴。往返5-10次，让眼周的紧绷肌肤彻底放松。

　　　　Step3拇指按压眉毛

　　　　双手握拳，向外翻开拳头，用拇指从眉头略微施力，推动至眉尾，来回10次。有助于让双目更加明亮。

　　　　解决对策

　　　　眼部精华黑眼圈是眼部护理最为顽固的敌人，对于很多血液循环不好的人群，需要选择眼部专用的精华产品配合手部按摩来加强。亮白眼膜前夜没睡好导致的临时性眼周肌肤暗沉，将亮白眼膜作为急救用品会有即时的效用。使用时要注意敷膜的时间，过度使用会让眼部肌肤变干。

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